یک افطاری رژیمی برای روزه داران مواد لازم : عدس سه چهارم فنجان ذرت دو فنجان آب مرغ دو فنجان سس گوجه فرنگی ۴۰۰ گرم گوجه فرنگی رنده شده ۴۰۰ گرم سیر له شده دو تا ۳ حبه پیاز متوسط خرد شده یک عدد فلفل سبز دلمه ای خرد …
ادامه نوشته »2017-05-21 آشپزی و تغذیه, غذاهای رژیمی, ماه رمضان
یک افطاری رژیمی برای روزه داران مواد لازم : عدس سه چهارم فنجان ذرت دو فنجان آب مرغ دو فنجان سس گوجه فرنگی ۴۰۰ گرم گوجه فرنگی رنده شده ۴۰۰ گرم سیر له شده دو تا ۳ حبه پیاز متوسط خرد شده یک عدد فلفل سبز دلمه ای خرد …
ادامه نوشته »