آیا ورزش ، زایمان را آسان می‌کند؟

«برای اینکه یک بانو بتواند زایمان طبیعی داشته باشد، به توان، قدرت بدنی بالا و اعتماد به نفس کافی نیاز دارد. اما متاسفانه در سال‌های اخیر، اعتماد به نفس خانم‌های ایران در زمینه این نوع زایمان کاهش پیدا کرده و خیلی‌ها تصور می‌کنند قدرت انجام زایمان به شکل طبیعی را …

ادامه نوشته »

چرا باید در وعده صبحانه تخم مرغ بخوریم ؟

توصیه می شود در وعده صبحانه تخم مرغ بخورید و برای آن هفت دلیل مهم بیان شده است که در زیر به آنها اشاره می کنیم : مصرف تخم مرغ سبب کاهش وزن می شود بنا بر مطالعات انجام گرفته کسانی که به عنوان صبحانه تخم مرغ می خورند بیشتر …

ادامه نوشته »

بامیه بهترین دارو برای افراد دیابتی است

با مصرف بامیه می توان از ابتلا به دیابت ، کلسترول ، آسم و بیماری های کلیوی جلوگیری کرد . بامیه دارای مواد مغذی زیادی است که برای سلامت بدن مفید می باشد. یک فنجان بامیه شامل دو گرم پروتئین ، ۶۰ میلی گرم منیزیم ، ۳ گرم فیبر ، …

ادامه نوشته »

به همین سادگی همسرت را تغییر بده!

ضرب المثلی هست که می گوید: «کسی که بتواند خودش را کنترل کند، می تواند دنیا را کنترل کند.» شما می توانید به خودتان بگویید که همسرتان باید تغییر کند، به خودتان بستگی دارد که چگونه شرایطی را فراهم کنید که در آن بیشتر احتمال دارد همسرتان کاری را که می …

ادامه نوشته »

۱۰ پیش شرط مهم برای ازدواج

بسیاری از افراد، به خصوص جوان ها، تنها شرط لازم برای ازدواج را علاقه و عشق می دانند، در حالی که علاقه، تنها گزینه برای انتخاب همسر نیست و نکته های بسیار ظریفی وجود دارد که اگر قبل از ازدواج به آنها توجه نشود، می تواند در آینده دردسرساز شود. …

ادامه نوشته »

طرز تهیه مافین ماکارونی

اگر طعم ماکارونی های ساده و سنتی دل شما را زده اند بهتر است آن را به روشی جدید تهیه کنید و با طعمی متفاوت همراه کنید طرفداران ماکارونی بهتر است به این مطلب نگاهی بیندازند اگر از تهیه ماکارونی به روش های سنتی و قدیمی خسته شده اید برای …

ادامه نوشته »

خاصیت های درمانی آب نارگیل

آب نارگیل در چه زمینه هایی مفید است در این مطلب به خاصیت های درمانی اب نارگیل اشاره کرده ایم در کل استفاده از اب نارگیل برای همه رده های سنی مفید و سرشار از خاصیت است نارگیل یکی از میوه‌های خوش طعم و پرطرفدار میان افراد است که محتوا، …

ادامه نوشته »

خواص طالبی

یکی از میوه های پرخاصیت و خوشمزه طالبی است.طالبی یکی از انواع ملون هاست که در خانواده خیار جای دارد. طالبی از محبوب ترین انواع ملون هاست که دارای کالری کمی است .طالبی حاوی مقدار زیادی بتاکاروتن است و بدن می تواند بتاکاروتن را به ویتامین آ تبدیل کند. طالبی یک …

ادامه نوشته »

خوردنی هایی برای رابطه جنسی بهتر

  سکسولوژیست ها، متخصصین قلب و عروق و روانشناسان بر این باورند که نوع تغذیه تاثیر مستقیمی با رابطه جنسی شما دارد. گروهی بر این باورند که هر مواد غذایی که برای قلب مفید میباشد در رابطه جنسی نیز حائز اهمیت است. در اینجا گروهی از مواد غذایی ذکر شده …

ادامه نوشته »

جراحی پلاستیک بینی چه عوارضی به دنبال دارد؟

تمام جراحی ها ممکن است با عارضه همراه باشند. جراحی زیبایی بینی هم می تواند عوارضی از قبیل عوارض عملکردی و تنفسی و یا عوارض زیبایی در پی داشته باشد که در این مقاله می خوانید. جراحی پلاستیک بینی هم به مانند هر عمل جراحی دیگر می تواند با عوارضی …

ادامه نوشته »

با طب سنتی خشکی واژن را درمان کنید

خشکی واژن یک اختلال شایع در میان زنان در سنین باروری است که با شروع دوران یائسگی در میان آنها تشدید میشود . خشکی واژن که بر اثر آتروفی واژن ایجاد می شود، وضعیت ناراحت کننده و دردناکی است که بسیاری از زنان از آن رنج می برند اما صحبتی درباره …

ادامه نوشته »

چه کسانی شرایط لمینت دندان را ندارند

چه کسانی شرایط لمینت دندان را ندارند لمینت دندان در واقع به منظور ایجاد دندان هایی زیبا و خوش فرم به کار گرفته می شود . همه ما مشتاق داشتن یک لبخند زیبا هستیم اما برخی به خاطر دندان های بد شکل یا بد رنگ از این نعمت محرومند. اینجاست که …

ادامه نوشته »

روکش دندان چقدر ماندگاری دارد

روکش دندان از روش های بازسازی دندان است که نوعی ترمیم غیرمستقیم دندان به حساب می آید، اما تصمیم گیری برای انتخاب این روش ترمیمی به عواملی مانند ساختمان دندان باقیمانده، عادت های بیمار و شرایط دندان بستگی دارد. در دندان هایی که مقدار زیادی از آن به دلیل پوسیدگی از …

ادامه نوشته »

کریسمس بازیگران ایرانی

کریسمس یا نوئل جشنی است در آیین مسیحیت که به منظور گرامی داشت زادروز مسیح برگزار می شود.برخی از بازیگران ایرانی از جمله سحر قریشی، پرستو صالحی، حدیث فولادوند، لاله صبوری، بهاره افشاری و… . عکس های کریسمسی خود را منتشر کردند. به مناسبت کریسمس ۲۰۱۷ ضمن تبریک به هموطنان مسیحی، …

ادامه نوشته »

پوست و مو زیبا با روغن نارگیل

پیدا کردن یک محصول زیبایی مثل پیدا کردن یک دوست جدید است اما پیدا کردن محصولی که همه‌فن حریف در زیبایی باشد مثل پیدا کردن جام مقدس دشوار است. روغن نارگیل که کاملاً طبیعی است و تقریباً در هر خواروبار فروشی به شعاع دویست متری جایی که هم‌اکنون هستید، پیدا …

ادامه نوشته »

تاثیر رابطه جنسی بر پوست

طبق بررسی جدیدی که دانشمندان در دانشگاه کورتن استرالیا انجام داده‌اند، رابطه جنسی که از سر علاقه باشد، ترشح هورمون‌هایی را به دنبال دارد که وضعیت فیزیکی و روحی انسان را بهبود می‌دهد. پرفسور مت تیلی از دانشگاه کورتن در این باره گفت: «وقتی به عملکرد این هورمون‌ها نگاه می‌کنیم، می‌بینیم …

ادامه نوشته »

خطرات گریه کردن طولانی نوزاد

به گزارش سلامت نیوز، چین های صوتی ساختارهای v شکلی هستند که وظیفه کنترل صوت را دارند و جایگاه آنها درون حنجره است.زمانی که این ساختارها آسیب میبینند،کودک ممکن است به صورت مزمن گرفتگی صدا پیدا کند و دچار درد شود. کودکان و گریه کودکان برای گریه سازگار شده اند.آنها …

ادامه نوشته »

گزارش کامل برنامه نود(۹۵٫۱۰٫۱۳) با برانکو و نکونام

به گزارش  ورزش سه ، برنامه نود دوشنبه شب(سیزدهم دی‌ماه) ساعت ۲۲:۴۰ آغاز شد که علاوه بر بررسی اتفاقات، حواشی و کارشناسی داوری بازی‌های نیمه نهایی جام حذفی، فردوسی‌پور گفت‌وگویی حضوری با برانکو سرمربی پرسپولیس و مصاحبه‌ای ضبط شده با نکونام مربی تیم ملی انجام داد؛ صحبت با پرویز برومند …

ادامه نوشته »

جدول اختلاف ساعت ایران با دیگر کشورها

جدول اختلاف ساعت ایران با دیگر کشورها اختلاف ساعت شهرهای مهم جهان با تهران عقب جلو اختلاف ساعت با تهران شهر کشور × نیم ساعت آدیس آبابا  اتیوپی × هفت ساعت و نیم آسونسیون پاراگوئه × سه ساعت و نیم آبیدجان ساحل عاجل × نیم ساعت آنکارا ترکیه × دو …

ادامه نوشته »