چند نکته مهم درباره تغذیه در فصل بهار برلیانت بزرگمهر متخصص تغذیه، می گوید: در فصل زیبا و شگفت‌انگیز بهار، تغییرات گسترده‌ای در شیوه زندگی ما انسان‌ها رخ می‌دهد، از جمله نحوه تغذیه و برنامه غذایی افراد نیز دستخوش دگرگونی‌های قابل توجهی می‌شود. در آغاز ماه دوم فصل بهار هستیم، فصلی …

بنابر اعلام متخصصان طب سنتی، هر فصل مزاجی دارد و در یک اقلیم معتدل، مزاج فصل بهار، گرم و مرطوب و در حد اعتدال بوده و به سبب اعتدال مزاج و لطافت، مقوی قوا است و به دلیل اینکه این فصل مناسب مزاج روح است، موجب تقویت آن می‌شود. به …

نحوه رفتار با مرد بچه ننه این سوال مهمی است برای دختران که از کجا بفهمیم که خواستگارمان شخصیتی مستقل دارد یا نه؟ یا اگر با چنین شخصیتی ازدواج کرده ایم، چطور باید چرخ زندگی مشترک را گرداند؟ گرفتن یک تصمیم آگاهانه و هوشمندانه برای ازدواج، شاید در صحبت کردن …

یکی از بهترین و هیجان‌انگیزترین قسمت‌های عید نوروز، خوراکی‌ها و شیرینی‌های مختلف آن است! جشن سال نو با خوراکی‌های سر سفره هفت سین شروع می‌شود تا سبزی پلو ماهی، انواع آجیل، شیرینی و خوراکی‌های سیزده بدر. خیلی از ما با درنظر گرفتن اینکه عید است و سالی یک بار عید …

اگر بخاطر نوزادتان، هیجان زیادی دارید و برای کاهش وزن دوران بارداری تان آماده اید، این نکات به شما کمک می‌کنند تا زودتر بتوانید لباسهای دوران بارداری را کنار بگذارید. ۱. با کالسکه کودکتان ورزش کنید اگر برای ورزش کردن، وقت ندارید عیبی ندارد. می‌توانید به همراه نوزادتان، یک برنامه …

یبوست در اغلب کودکان بر اثر خوردن غذاهای چرب و دارای فیبر کم به وجود می آید. این مشکل ممکن است شامل نوشیدن زیاد لبنیات و در کنار آن نخوردن میوه جات و سبزیجات به وجود آید.  بعضی تغییرات در رژیم غذایی کودک که احتمال یبوست را کم می کند، …

چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که ۲۴ بهمن به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! اگر دیگران زندگی شما را سخت می کرده اند، این وضعیت بالاخره رو به پایان است. علاوه بر این که خود شما با قدرت و جدیت بیشتری با افرادی که می …

دنیای عطرها دنیای پیچیده و بزرگی است. رایحه‌های مختلف و بسیاری در تولید عطر به کار می‌رود. در دنیای مد، عطر و ادکلن هم مانند لباس، کفش، کلاه و … سال به سال، نو می‌شود اما هر عطری برای هر سن و هر موقعیتی مناسب نیست.   هر عطری برای …

چغندر یک سبزی کم کالری و حاوی فیبرهای غذایی است که باعث می شود خیلی زود احساس سیری بکنید. در نتیجه نیاز به مصرف مواد غذایی دیگر کم شده و روند لاغری شروع می‌شود. لاغری به کمک چغندر (Beet) اگر تصمیم به لاغری گرفته باشید و در خصوص رژیم های …

در این مطلب به معرفی عجیب و غریب ترین میوه های جهان پرداخته ایم که با دیدن اشکال جالب آنها و آگاهی از ویژگی های خاصی که دارند حیرت زده خواهید شد. Pitaya-1 پیتایا به میوه اژدها معروف است.ویژگی بارزش رنگ عجیب آن و خاصیتش ملین بودن است. پیتایا در …

بسیاری از مواد غذایی هستند که نیازی به نگهداری آنها در یخچال نیست. مواد غذایی ای که در لیست زیر ذکر شده است بهتر است در یخچال نگهداری نشود. فهرستی از مواد غذایی در زیر تهیه‌ شده است که در صورت بیرون ماندن از یخچال بهتر محافظت می‌شوند. اما پیش …

زمانی که سرتان شلوغ است و نمی‌توانید زمان کافی برای پختن غذا اختصاص دهید بهتر است از مواد غذایی استفاده کنید که پخت آن به زمان زیادی نیاز ندارد. نداشتن وقت به این معنی نیست که نمی توانید غذای سالم میل کنید. به همین خاطر تصمیم گرفتیم در این مقالهدستور پخت …

۷۰ ضرب المثل درباره ازدواج از سراسر جهان  هنگام ازدواج بیشتر با گوش هایت مشورت کن تا با چشم هایت. (ضرب المثل آلمانی) ********** ضرب المثل درباره ازدواج ********** مردی که به خاطر “پول” زن می گیرد، به نوکری می رود. (ضرب المثل فرانسوی) ********** ضرب المثل درباره ازدواج ********** …

ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که به عملکرد درست بخش های مختلف بدن کمک می کنند. به گزارش سلامت نیوز، امروزه بانوان توجه بیشتری به سلامتی خود داشته و ترجیح می دهند یک برنامه غذایی سالم را دنبال کنند. یک رژیم غذایی سالم ترکیبی درست از ویتامین ها را شامل …

ایده های جالب برای تزئین هندوانه شب یلدا تزئین هندوانه شب یلدا گیفت های هندوانه ای شب یلدا چیز کیک برای شب یلدا جعبه های کادو زیبا برای شب یلدا جعبه های کادوئی شب یلدا ایده های جالب برای شب یلدا سبد میوه شب یلدا تزئین هندوانه شب یلدا تزئین …

در این مطلب از حیاط خلوت عکس های زیبا برای پروفایل مناسب شب یلدا را می بینید عکس پروفایل شب یلدا عکس های زیبا برای پروفایل برای شب یلدا کارت پستال های زیبا شب یلدا عکس نوشته های زیبا شب یلدا برای پروفایل عکس های عاشقانه برای شب یلدا عکس …

شعر زیبا درباره شب یلدا ﺩﻭ ﻗﺪﻡ ﻣﺎﻧﺪﻩ ﮐﻪ ﭘﺎﯾﯿﺰ ﺑﻪ ﯾﻐﻤﺎ ﺑﺮﻭﺩ ﺍﯾﻦ ﻫﻤﻪ ﺭﻧﮓ ِ ﻗﺸﻨﮓ ﺍﺯ ﮐﻒ ِ ﺩﻧﯿﺎ ﺑﺮﻭﺩ ﻫﺮﮐﻪ ﻣﻌﺸﻮﻗﻪ ﺑﺮ ﺍﻧﮕﯿﺨﺖ ﮔﻮﺍﺭﺍﯾﺶ ﺑﺎﺩ …… ﺩﻝ ِ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﻪ ﭼﻪ ﺷﻮﻗﯽ ﭘﯽ ِ ﯾﻠﺪﺍ ﺑﺮﻭﺩ؟ ﮔﻠﻪ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﮕﺬﺍﺭ ! ﻧﺎﻟﻪ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﺲ ﻛﻦ ! ﺗﺎ …