گرمازدگی و طب سنتی گرمازدگی یا هایپرترمی، به معنی افزایش کنترل نشده دمای بدن و ناتوانی در دفع حرارت بدن است. حمام کردن، شنا، پوشیدن لباس هایی با جنس نازک و گشاد، ورزش های سبک، قرار نگرفتن زیر نور مستقیم خورشید، مصرف خوردنی ها و آشامیدنی هایی با مزاج سرد …

ضررهای مصرف زیاد بستنی و آب سرد محمد انصاری‌پور درباره تدابیر فصل تابستان اظهار کرد: تابستان نماد گرماست, اتفاق نادرستی که در این فصل رخ می‌دهد این است که افراد به طور افراطی و بی‌محابا به خوردن و نوشیدن خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های خیلی سرد می‌پردازند که این اتفاق بیشتر در …

اس ام اس زیبا و طنز برای روزای گرم تابستون سلام خوبی !؟ تو این تابستون و گرما کولر هم جواب نمیده ! آدم یخی مثل تو میتونه چاره کار باشه ! پیش ما بیا !  اس ام اس مخصوص تابستان اس ام اس طنز تابستان  به پشه میگن چرا …

کنکوری ها چی بخورند و چی نخورند؟ سید مهدی میر غضنفری، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش جمهوری اسلامی گفت: افرادی که کارهای فکری زیادی انجام می دهند همانند کنکوری ها ، باید چند نکته را حتما رعایت کنند که یکی از آنها داشتن خواب کافی است. وی گفت: …

اگر می خواهید سریع و آسان کاهش وزن داشته باشید و به وزن ایده آل خود برسید این مقاله را تا انتها مطالعه نمایید چرا که اطلاعات کاملی در مورد رژیم سه روزه و برنامه غذایی آن در طول سه روز و همچنین نکات تکمیلی در مورد رژیم سه روزه …

برنامه ماه عسل دوشنبه ۲۲ خرداد ۱۳۹۶ مهمان : ابوالفضل خانجانی – ۳۲ ساله از روستای ریحان در اطراف خمین – همسر ابوالفضل شروع داستان ابوالفضل سال ۶۳ در روستای ریحان شهریتان خمین در خانواده ای شلوغ با ۷ بچه (۳ دختر و ۴ پسر) به دنیا آمد. در اصل …

حدود ۱۸ ساعت روزه داری آن هم در فصل گرما، بسیاری از افراد را با مشکلاتی مانند ضعف، بی حالی یا گرسنگی و تشنگی شدید روبرو می کند درحالیکه با یک برنامه ریزی صحیح می توان تا حدود زیادی از این مشکلات کاست. بسیاری از مردم با تغییر الگوی غذایی …

روزنامه وقایع اتفاقیه: خیلی‌ها هنوز بر این باور هستند که ازدواج هندوانه دربسته‌ای است که تا باز نشود، خوبی و بدی آن مشخص نمی‌شود. اکثر افرادی هم که این حرف را می‌زنند، خودشان تجربه ناخوشایندی از ازدواجشان داشته‌اند و بیشتر قسمت و تقدیر الهی را مقصر می‌دانند و نه انتخابی …

ضررهای روزه گرفتن بدون سحری گرفتن روزه بدون سحری نشان از قوی بودن، بنیه داشتن و قدرت بدنی بالا نیست. ممکن است شخص بتواند بدون سحری روزه بگیرد و ظاهراً برای او مشکلی پیش نیاید ولی نباید فراموش کند که:   ۱- آسیب به کلیه‌ها: بخصوص در فصل گرما، حدود …

سردرد علل مختلفی دارد. در بعضی از افراد، گرسنگی طولانی مدت در صورت وجود علل زمینه‌ای باعث تشدید سردرد می‌شود. افراد دچار میگرن نیز در این ماه از افزایش حملات سردرد شکایت می‌کنند.  سردرد یکی از بیماری‌های شایع در دنیاست که هزینه‌های بسیاری برای درمان آن صرف می‌شود. این امر …

زیبایی پوست در ماه رمضان مراقبت از پوست برای اطمینان از اینکه شاداب و درخشنده است، می‌تواند باعث ایجاد نگرانی در ماه مبارک رمضان شود. گرمای تابستان و روزه داری باعث می‌شود بیشتر افراد فکر کنند پوستشان به خاطر کمبود ویتامین و مواد معدنی مهم، تیره به نظر می‌رسد.اما جای …

اگر از بحث وسایل برودتی بگذریم، راهکارهای تغذیه‌ای ساده‌ای را پیش روی خودمان می‌بینیم که می‌توان با کمک آنها، هم درجه حرارت بدن را پایین آورد و از پس گرما برآمد و هم راهی برای رهایی از تشنگی‌های مداوم در این ایام پیدا کرد. دکتر حسین ایمانی، متخصص تغذیه و …

مسلمانان سراسر جهان در ماه مبارک رمضان با گرفتن روزه از خوردن و آشامیدن امساک می‌کنند. روزه گرفتن آثار معنوی، فیزیکی، روحی و اجتماعی فراوانی برای افراد دارد. ولی اشخاص باید توجه داشته باشند که برای بهره‌مندی از فیوض جسمانی و روحی این ماه رعایت رژیم غذایی صحیح ضروری است. اصول …

در فصل‌های گرم سال، تعریق بدن بالا می‌رود و آب بیشتری دفع می‌شود. البته تعریق به شرطی که طبیعی باشد، مفید است و باعث می‌شود تعادل آب و الکترولیت‌ها حفظ شود و بدن با مشکلی روبه رو نشود … ۵ نوشیدنی ضد عطش برای ماه رمضان لازم است در فصل …

میوه ها یکی از گروه های غذایی است که باید در برنامه غذایی روزانه افراد گنجانده شود.میوه ها سرشار از ویتامین ها و فیبر هستند و اشخاص باید برحسب سن و جنس خود روزانه بین سه تا پنج واحد از انواع میوه‌ها استفاده کنند. وی اظهار داشت: مصرف بیش از …

  آب طعم دار خانگی یکی از بهترین نوشیدنی هایی است که می توانید برای عصرهای بهاری جایگزین نوشیدنی های پر کالری کنید.   آب طعم دار یک نوشیدنی سالم است که می‌توانید به راحتی آن را در منزل تهیه کنید.   مواد لازم برای تهیه آب طعم دار خانگی …

نخود فرنگی را می توان هم در دسته غذاهای چاق کننده قرار داد هم آنهایی که می توانند به کاهش وزن کمک کنند. یکی از بحث های اصلی که باعث می شود نخود فرنگی را در دسته چاق کننده ها قرار دهیم بر اساس یک تحقیق است. محققان در یک …

ایرنا نوشت:با شروع فصل بهار نوبرانه هایی همچون چغاله بادام و گوجه سبز در بازار رکورد قیمت یک میلیون تا یک میلیون و ۵۰۰ هزارریال را به نام خود ثبت کردند، اما در آخرین هفته فروردین ماه با عرضه بیشتر روند قیمت ها کاهشی شده است.  در روزهای گذشته گوجه …

یک موز با اندازه متوسط حاوی ۴۵۰ گرم پتاسیم است و بر همین اساس، یکی از قدرتمندترین داروهای طبیعی برای کنترل فشار خون محسوب می شود. فشار خون بالا یکی از بیماری های رایج در نقاط مختلف جهان محسوب می شود. دنبال کردن یک رژیم غذایی ناسالم و کم تحرکی …

رونمایی از پوستر جالب شهرداری تهران «به اقتدار تو این خانه ایستاد‌ای مرد، به احترام غرورت سکوت خواهم کرد» از این جمله چه چیزی برداشت می‌کنید؟! «غرور» فقط متعلق به مردان است و طبق یک برنامه ازپیش‌تعیین‌شده قرار است زنان در مقام ستایشگر به ستایش این ارزش نهادینه‌شده در وجود …