آیا نیاز به یک تغییر در زندگی خود داریم ؟ همهی ما موقعیتهایی را در زندگی تجربه کردهایم که از خودمان پرسیدهایم: «دارم با زندگیام چکار میکنم؟» در این زمان است که به این نتیجه میرسیم باید قبل از اینکه اوضاع بدتر شود، یک تغییر بزرگ در زندگی خود ایجاد …
ادامه نوشته »بایگانی برچسب: سلامت روان
استفاده از تلفن همراه در شب برای نوجوانان خطرناک است!
به گزارش ایسنا، در این بررسی متخصصان استرالیایی به ارزیابی سلامت روان نوجوانان با توجه به استفاده از تلفن همراه در اواخر شب و تاثیر آن بر کیفیت خواب، خلق و خو و اعتماد به نفس آنها پرداخته و همچنین علائم افسردگی در آنان را مورد مطالعه قرار دادند. در …
ادامه نوشته »