تاثیر خوردن صبحانه بر روی سلامتی و وزن همه میدانند خوردن صبحانه برای سلامتی بدن مفید است. برخی کارشناسان تغذیه صبحانه را غذای مغز میدانند. چرا که بعد از ساعت ها خواب سیستم مغر برای بیدار شدن نیاز به دریافت انرژی دارد. اما عده ای معتقدند صبحانه خوردن موجب کاهش …
ادامه نوشته »بایگانی برچسب: فواید صبحانه
صبحانه بخورید تا لاغر شوید
به گزارش حیاط خلوت به نقل از ایسنا؛ یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: نخوردن وعده صبحانه نه تنها باعث کاهش وزن نمیشود، بلکه چاقی را به دنبال دارد. عزتالله فاضلیمقدم اظهار کرد: صبحانه یکی از مهمترین وعدههای غذایی است که متأسفانه مورد غفلت قرار میگیرد. این وعده غذایی …
ادامه نوشته »