چگونه سایز کم کنیم؛ راهکارهایی که شما را خوشاندام میکند چربی شکم برای سلامتی شما خطرناک است و کم کردن سایز کمر به غیر از تأثیری که در زیبایی دارد، سلامتی شما را نیز افزایش میدهد. میانگین سایز کمر از حدود ۷۰ سال پیش تاکنون و در عرض کمتر از …
ادامه نوشته »