روش هایی برای تسکین گلودرد سرماخوردگی

با شروع پاییز و خنک شدن هوا بسیاری از مردم دچار سرماخوردگی می شوند.

یکی از علائم اولیه سرما خوردگی گلو درد، سوزش و خارش گلو است.

این نشانه چرک گلو است. پس پیش از چرک کردن گلو دست بجمبانید.

ممکن است بعضی ها به محض حس کردن گلو درد تصمیم بگیرند به پزشک مراجعه کنند اما باید اشاره کرد با راههای درمان گلو درد خانگی و درمان سرما خوردگی می توان در همان ابتدای بیماری از پیشرفت سرما خوردگی جلوگیری کرد.

در ادامه این مطلب از سایت حیاط خلوت با ما همراه باشید تا راه های درمان گلو درد و سوزش گلو برای درمان خانگی سرماخوردگی را به شما بگوییم.

آب نمک غرغره کنید

مطالعات مختلف نشان داده اند کـه چند بار غرغره آب نمک ولرم در روز التهاب گلو را کاهش میدهد.

این کار خلط گلو را کم می کند و باکتریها و مواد آلوده را ازبدن خارج می کند.

پزشکان طبق معمول توصیه می کنند کـه نصف قاشق چایخوری نمک را دریک فنجان آب حل کنید و غرغره کنید.

اگر مزه شور آن برایتان قابل تحمل نیست، کمی عسل بـه آن اضافه کنید تا مزه آن بهتر شود.

مایعات زیاد بنوشید

این کـه همیشه آب بدن تان را حفظ کنید بسیار مهم اسـت، بـه خصوص زمانی کـه بیمار هستید یا گلویتان دردناک یا ملتهب شده اسـت.

باید مایعات کافی بنوشید تا جائیکه ادرار شـما زرد روشن یا بی رنگ شود.

این باعث می شود کـه غشاهای مخاطی مرطوب بمانند و بهتر بتوانند با باکتریها مبارزه کنند. این کـه چـه می‌نوشید بـه خودتان بستگی دارد.

همیشه آب بسیار خوب نتیجه می‌دهد، ولی می توانید چیزهای شیرین یا آبمیوه یا آب مرغ هم بنوشید.

نوشیدنی گرم مثل چای معجزه می کند

مصرف نوشیدنی های گرم به جهت نزدیک بودن به دمای داخلی بدن همیشه تاثیر خوبی روی درمان سرما خوردگی داشته است.

اگر از چای نوشیدن خسته شده اید، یک لیوان چای گیاهی گرم برای گلودردتان تسکین خوبی اسـت. بهتر از چای معمولی، چای های گیاهی هستند.

چای های گیاهی حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند کـه ایمنی بدن را تقویت می کنند و عفونت ها را ازبدن دور می کنند.

می توانید بـه چای تان یک قاشق چایخوری عسل هم اضافه کنید تا درمان فوری تری داشته باشید.

سوپ مرغ درست کنید

درمانی قدیمی برای سرماخوردگی کـه گلودرد را نیز خوب می کند. سدیم موجود در آب مرغ در واقع دارای خواص ضدالتهابی اسـت و گلو را نیز خوب می کند.

وقتی بیمار می شوید، سوپ مزیت دیگری نیز برایتان دارد: وقتی گلودرد دارید بلع غذا برایتان دشوار می شود، ولی نوشیدن سوپ برایتان آسان تر اسـت و درضمن مواد غذایی لازم برای مبارزه با عفونت

ها نیز بـه وفور در سوپ یافت می شود.

استراحت کافی و مناسب

ممکن اسـت این روش سریع ترین روش نباشد، ولی استراحت کردن شاید بهترین چیز برای مبارزه با عفونتی باشد کـه موجب گلودرد شـما شده اسـت.

اکثر گلودردها ناشی از ویروس های سرماخوردگی هستند.

می‌دانیم کـه وقتی سرما می‌خورید دیگر کار زیادی برای درمانش نمی‌توانید انجام دهید تا آنکه دوره آن تمام شود.

ولی اگر استراحت کافی داشته باشید حداقل بدن‌تان آسان تر می تواند با ویروس مقابله کند.

داروهای ضدالتهابی

یکی از مؤثرترین راه های درمان گلودرد در کابینت داروهای شـما پنهان اسـت، یعنی داروهای ضدالتهابی و غیراستروئیدی کـه بدون نسخه دکتر می توانید آن ها را تهیه کنید.

این داروها ترکیبی از مسکن و ضدالتهاب هستند کـه حال شـما را بهتر می کنند و التهاب گلوی شـما را کاهش می‌دهند.

اگر تب هم بـه گلودرد شـما اضافه شده باشد، تب شـما را هم پائین می آورند.

قرص مکیدنی و اسپری سرفه

مکیدن قرص سرفه موجب تحریک بزاق سازی می شود و بدین ترتیب گلوی شـما مرطوب می ماند.

برای آنکه تأثیر این قرص ها بیشتر شود طعم های سرد یا کرخ کننده مانند منتول یا اکالیپتوس را انتخاب کنید.

اسپری های بدون نسخه هم تأثیر مشابهی دارند.

این اسپری ها گلودرد شـما را درمان نمی کنند و با سرماخوردگی شـما مبارزه نمی کنند، ولی منطقه دردناک را بـه طور موقتی بیحس می کنند.

ماده فعال این اسپری فنول نام دارد کـه یک ماده ضدعفونی موضعی اسـت و خواص آنتی باکتریال دارد.

شربت سرفه

حتی اگر سرفه نداشته باشید، شربت های سرفه بدون نسخه بـه تسکین گلودرد کمک می کنند.

این شربت ها مانند اسپری و قطره، دیواره گلو را می پوشانند و بـه طور موقتی درد را تسکین میدهند.

توجه داشته باشید اگر قرار اسـت سر کار بروید، سعی کنید شربتی بخرید کـه خواب آور نباشد.

سخن پایانی:

حدود ۱۰ درصد اوقات در بزرگسالان گلودرد ناشی از عفونت باکتریایی اسـت.

اگر با درمان خانگی سرما خوردگی روند سرما خوردگی متوقف نشد و چرک گلوی شما بیشتر شد باید به پزشک مراجعه کنید.

اگر شما دچار عفونت حاد باکتری شده باشید، دکتر باید برایتان آنتی بیوتیک تجویز کند.

نکته مهم این کـه همیشه داروها را کامل مصرف کنید تا بیماری تان کاملاً از بین برود.

گردآوری: انواع بیماری و درمان

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

⇐ کلیک کنید: مشاهده مطالب جدید و داغ امروز ⇒

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥