حیاط خلوت مجله تفریحی شامل جذاب ترین مطالب سرگرمی و سبک زندگی انواع ترس کودکان + روش های برطرف کردن ترس کودک
کودک از بدو تولد ترس هایی را مختص به سن خود تجربه می کند که در آن مرحله سن طبیعی است.
ما فقط می توانیم کودک را همراهی کنیم تا آن دوره از سنش را با آرامش پشت سر بگذارد و نیازی به اقدام خاصی نیست .
به گزارش حیاط خلوت، ترس کودک در سنین مختلف می تواند دلایل مختلفی داشته باشد.
شما والدین عزیز باید ریشه ترس کوکان را شناخته و روش های برطرف کردن ترس کودک را فرا بگیرید.
ترس کودکان، روش های ترس کودکان، نشانه های ترس کودک
در این مطلب از بخش روانشناسی کودک،نشانه های ترس کودک را خواهید شناخت. همچنین به واکنش درست والدین در مقابل ترس کودک، اشاره می‌کنیم.
انواع ترس کودک در سنین مختلف
کودک ۲ تا ۵ سال
در این سنین کودک از صداهای بلند، غریبه‌ها، جدایی از والدین و اشیاء بزرگ می‌ترسد.
کودک ۳ تا ۶ سال
در این سنین بیشترین ترس کودک از چیزهای خیالی مثل غول، هیولا، تاریکی، لولو و صداهای ناشناس است.
کودک ۷ تا ۱۶ سال
در این سنین ترسهای کودک واقعی‌تر شده‌اند. ترس‌هایی مثل زخم و جراحی، بیماری، مدرسه، مرگ، موقعیت‌های طبیعی.
اگر ترسهای کودک با سن و شرایط رشدی‌اش مطابقت نداشته باشد، غیر طبیعی تلقی میشود.
در این بین واکنش والدین در صورت بروز ترسهای طبیعی و غیرطبیعی کودک‌شان، باید درست باشد و جوری نباشد که کودک از بروز ترس خود پشیمان و سرخورده شود.
حال بهتر است درباره ریشه ترس کودکان با شما صحبت کنیم.
انواع ریشه ترس کودکان
سرمنشاء ترس کودک، اعم از اینکه معقول یا نامعقول باشد، باید در تجارب او جستجو شود. از تجارب جرسیلد و هولمز چنین برمی‌آید که ترسهای کودک از مراحل رشدش متاثر می‌شوند.
برخی از مهم‌ترین علل اساسی ایجاد ترس در کودکان از این قرارند:
نشانه های ترس کودکان را بدانید
اما کودکی که ترسیده نشانه هایی از خود بروز می دهد.
شما باید با این نشانه های ترسیدن کودک آشنا باشید تا خیلی زود ترس فرزندتان را کشف کنید و نسبت به درمان آن اقدام نمایید.
علائم ترس کودک، انواع ترس کودک، برطرف کردن ترس کودک
از نشانه های ترس کودکان می توان به موارد زیر اشاره کرد.
۱- فرار از موقعیت ترس آور
۲- کمک خواستن
۳- چنگ زدن بدن
۴- خشک شدن دهان
۵- جیغ کشیدن
۶- لرزش اندام
۷- پریدن رنگ صورت
۸- تنگی نفس و گرفتگی صدا
۹- افزایش ضربان قلب
۱۰- عرق کردن
۱۱- احساس خستگی شدید
۱۲- از دست دادن کنترل ادرار
۱۳- تضعیف قدرت اندیشه و تصمیم گیری
۱۴- لکنت زبان
۱۵- نگاه های غیرطبیعی
۱۶- گوشه گیری، انزواطلبی و کمرویی
۱۷- اختلال خواب
۱۸- اختلال گوارشی
۱۹- شب ادراری
۲۰- خشم و عصبانیت
۲۱- حسادت
۲۲- ناخن جویدن
روش های برطرف کردن ترس کودک
ترس در کودکان را یک واقعیت بدانید
وقتی کودک از ترس هایش با شما صحبت می کند ، با آرامش و چشم در چشم ، دست های کودک را در دست های خود نگه دارید و به او اطمینان دهید که پدر و مادر همیشه مراقب تو هستند و در مقابل خطرات ، از تو مراقبت می کنند .
اگر با او هراسان و نگران صحبت کنید ، او علاوه بر ترس ، مضطرب و نگران هم می شود . برای مثال باید بگوییم : من می دانم که صدای هواپیما بلند و ترسناک است ؛ ولی به تو آزاری نمی رساند . هواپیما به ما کمک می کند که آسان تر سفر کنیم .
هرگز کودک را تحقیر و سرزنش نکنیم
هرگز کودک را به خاطر ترس و اضطرابی که دارد، تحقیر و سرزنش نکنیم چرا که کودک نمی‌‌تواند علت ترس خود را که از دید بزرگترها غیرمنطقی است، درک کند لذا سرزنش نه تنها کمکی نمی‌‌کند بلکه بر اضطراب او می‌‌افزاید.
با کودک بازی کنید و او را سرگرم کنید
بازی و سرگرمی به عنوان یکی از راه‌های از بین بردن ترس در کودکان به والدین پیشنهاد میشود.
کودک را به خاطر ترسش مسخره نکنید
ترسهای کودک هر چند ممکن است برای شما پیش پا افتاده ومسخره باشد ولی برای خود کودک بسیار جدی و وحشت آور است .
راجع به موضوعاتی که ممکن است موجب ترس کودک شود با او صحبت کنید
همیشه از قبل راجع به موضوعاتی که ممکن است موجب ترس و وحشت کودک شود با او صحبت کنید و او را آماده روبرو شدن با مساله کنید.
مثلا اگر قرار است کودک برای عمل جراحی به بیمارستان برده شود حتما در مورد این مساله از قبل با کودک صحبت کنید تا او یکباره غافلگیر ووحشت زده نشود .
کودک را تایید کنید
ترس فرزندتان را تائید کنید، ولی در ترسیدن با او مشارکت نکنید و به آن ترس دامن نزنید.
برای مثال وقتی کودک در مورد ترسیدنش از هیولایی که در اتاقش است برای شما می‌گوید، می‌توانید به کودکتان بگویید: «می‌دانم که از هیولای زیر تختخوابت ترسیده‌ای، ولی بیا با هم زیر تخت را نگاه کنیم و مطمئن شویم که هیولایی زیر تخت نیست.»
این شیوه خوبی است که می‌توانید برای تائید ترس کودک به کار بندید.
همچنین گاهی اوقات می‌توان به کودک یاد داد که با گفتن عباراتی مثل «ای هیولا! بیا بیرون.
من از تو قوی‌ترم و می‌خواهم تو را از بین ببرم.»، «ای هیولا بیا بیرون تا حسابت رو برسیم!»
سعی کند بر ترسش پیروز شود و هیولای خیالی را از بین ببرد.
حتی این روش می‌تواند به اعتماد به نفس کودک هم کمک کند و متوجه شود که خودش از شرایطش قوی‌تر است و تا حدودی می‌تواند اوضاع را کنترل کند.
از کودک حمایت کنید
کودک باید مطمئن شود در هنگام ترسیدن شما از او حمایت می کنید و در کنارش هستید .
گاهی ترس در کودکان برای جلب توجه است
گاهی کودک ابراز ترس می کند ، و در نتیجه ، مادر یا پدرش ، او را در آغوش می گیرند و نوازش می کنند.
ممکن است ، بله ممکن است کودک آگاهانه بترسد؛
بدین معنا که کودک متوجه شده که هر گاه می گوید می ترسم، به او توجه می شود و او را نوازش می کنند .
در این مواقع ، اشتباه از طرف پدر و مادر است که فرزندشان احساس کمبود توجه و نوازش می کند.
والدین باید کودک خود را چنان از نظر عاطفی اشباع کنند که کودک نیازش را چنین ابراز نکند.
کودکان مانند غذا به آغوش والدین و محبت آنان احتیاج روزانه دارند.
اگر احساس کردید ترس کودک از نوع جلب توجه است ، در مواقع بازی ، تماشای تلویزیون یا خوابیدن ، در کنار او دراز بکشید ، یا او را در آغوش بگیرید . همچنین در هنگام چنین ابراز ترسی ، آن را نشنیده بگیرید و کمتر به ترسش توجه کنید .
سه هفته طول می کشد تا متوجه شود که این نوع جلب توجه ، نزد شما مقبول نیست.
هیچگاه به علت ترس کودک از بیماری و مرگ واقعیت ها را از پنهان نکنید و پاسخ کودک خود را بر اساس سطح درک و اعتقادات مذهبی او بدهید.
مطابق با سن و شخصیت کودکتان با او درباره بیماری صحبت کنید واجازه دهید او به بیان احساساتش بپردازد.
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
⇐ کلیک کنید: مشاهده مطالب جدید و داغ امروز ⇒
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
