حیاط خلوت مجله تفریحی شامل جذاب ترین مطالب سرگرمی و سبک زندگی شفاف شدن پوست / برای شادابی پوست چه بخوریم؟
برای شادابی پوست صورت چه کنیم ؟ برای شفاف شدن پوست چیکار کنیم ؟ برای داشتن پوستی زیبا چه بخوریم ؟ چگونه پوستی زیبا داشته باشیم ؟
تغذیه نقش بسیار مهمی در شفاف شدن پوست و زیبایی آن دارد . برای جلوگیری از چین و چروک روی پوست و داشتن پوستی صاف و زیبا برخی از مواد غذایی را وارد رژیم غذایی خود کنید .
در ادامه سه خوراکی خوشمزه که دوستدار پوست شما است را به شما معرفی می کنیم.
*******************************
فرمول شگفت انگیز سفید شدن پوست در یک هفته
*******************************
شفاف شدن پوست مانند هالیوودی ها
چه بخوریم تا پوستی زیبا داشته باشیم؟
پوست شفاف و هالیوودی با ۳ خوراکی خوشمزه
رژیم غذایی مناسب تاثیر مستقیمی روی پوست صورت دارد اگر رژیم غذایی ما نامناسب باشد در زمانی کوتاه، پوست صورت‌مان دچار چین و چروک می‌شود.
برخی از مواد غذایی نه تنها از ایجاد چین و چروک روی پوست صورت جلوگیری می‌کند بلکه حتی سبب شفاف شدن آن هم می‌شود.
امروز در خدمت شما هستیم با معرفی سه ماده غذایی خوشمزه که دوستدار پوست شما نیز هستند.
شفاف شدن پوست با خوردن هویج
در این صیفی، میزان زیادی بتاکاروتن وجود دارد؛ بتاکاروتن می‌تواند به شفاف شدن پوست صورت کمک کند و آن را در برابراشعه‌های مضر خورشید مقاوم سازد.
شفاف شدن پوست با خوردن توت
در این میوه میزان زیادی ویتامین c، مواد معدنی و پروتئین وجود دارد. همان طور که می دانیم پروتئین سبب سفت شدن پوست صورت می‌شود.
شفاف شدن پوست با خوردن ماهی چرب
ماهی‌های چرب سرشار از اسید‌ها و امگا ۳ هستند که به کاهش التهابات پوستی کمک و از بروز و ایجاد انواع آکنه و حساسیت‌های پوست صورت جلوگیری می‌کند.
*******************************
پوست صورتم خراب شده و شاداب نیست چیکار کنم ؟
*******************************
منبع : khorasannews.com
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
⇐ کلیک کنید: مشاهده مطالب جدید و داغ امروز ⇒
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
