ورزش کردن در این مدت برای همه ما سخت شده، اما جای نگرانی نیست برای هرچیزی راه حلی وجود دارد. تحقیقات نشان داده تنها ۲۰ دقیقه ورزش می تواند سوخت و سازتان را بهبود ببخشد. ورزش سرعتی با شدت بالا می توانند به افرادی که قادر به جا کردن ورزش …
ادامه نوشته »بایگانی ماهانه: ژانویه 2017
داستان ضرب المثل “جوینده یابنده بـود”
آورده اند که … در زمان حضرت داوود (ع) مردی فقیر بود که همواره دعا می کرد تا بدون رنج ، خدا به او روزی برساند و او گفت : ای خدا چون من را تنبیل آفریده ای پس خودت رزق و روزی من را برسان من مثل آن درازگوشی …
ادامه نوشته »زیبایی چقدر در انتخاب همسر نقش دارد؟
هر قدر هم که به معیارهای اخلاقی و معنوی پایبند باشیم باز نمی توانیم منکر نقش زیبایی در ازدواج شویم. زیبایی ملاکی است که شاید بد تعریف شده باشد اما هیچ گاه قابل حذف کردن نیست. زیبایی یا پسندیدن چهره طرف مقابل، یک معیار نسبی است. مصداق بارزش می شود …
ادامه نوشته »آموزش دوخت جاحوله ای خانم مرغه
آموزش دوخت جاحوله ای زیبا با عروسک مرغ مطلب امروز بخش هنرهای دستی اختصاص داره به آموزش دوخت جاحوله ای فانتزی و زیبا با عروسک خانم مرغه. برای درست کردن این جاحوله ای زیبا می تونین از خرده پارچه های اضافی موجود در منزل هم استفاده کنید. وسایل لازم برای …
ادامه نوشته »مدل آرایش صورت شیک اروپایی
در بخش آرایش و زیبایی مجله تصویر زندگی عکس هایی از شیک ترین مدل آرایش صورت ساده و مجلسی را برای شما عزیزان و همراهان گردآوری کرده ایم که امیدواریم مورد استفاده و پسندتان قرار گیرد. شیک ترین مدل آرایش صورت ساده دخترانه عکس جدید مدل آرایش صورت ملایم و دخترانه …
ادامه نوشته »آیا دراز و نشست واقعا لاغر می کند؟
دراز و نشست به کاهش وزن شما کمک نمیکند اما این بدان معنا نیست که شما باید عضلات شکمتان را به حال خود رها کنید. عضلات شکمتان را به حال خود رها نکنید بلکه درعین حال که یک رژیم غذایی سالم دارید، کاردیوی اضافه را وارد برنامه تمرینیتان کنید. …
ادامه نوشته »دلیل خودنمایی شوهرتان در مقابل دیگران چیست؟
شوهر شما در مقابل دیگران و افراد غریبه سعی بر خونمایی دارد و شما از این کار اون رنج می برید؟ اگر اینگونه هستید بهتر است دلیل این خودنمایی همسرتان را بدانید. نازیلا خانم به شدت از رفتار شوهرش عصبانی بود. می گفت: « ناصر دوست دارد هر جا می …
ادامه نوشته »هورمون عشق چه نقشی در زندگی زناشویی دارد؟
همه آنهایی که با هم ازدواج میکنند، دوست دارند زندگیشان دوام داشته باشد. دانش امروز نشان میدهد، احتمالا نوع عمل هورمونهای ما در داشتن یک زندگی سعادتمند دخیل است؛ هورمونهایی که احساس محبت و دیگر احساسات ارزشمند زندگی را به وجود میآورند. عشق سالهاست که علم در حال کاوش …
ادامه نوشته »قابل توجه خانمهای عاشق پیشه
این توصیه ها را یک مشاور روانشناس برای آن دسته از خانمهای عاشق پیشه مطرح کرده است که با هر ترفندی سعی میکنند مرد مورد علاقه شان را به سوی خود جلب کرده و کاری کنند تا وی از آنها خواستگاری کند. بهتر است این مطلب را با دقت بخوانید …
ادامه نوشته »پاسخ های دندانشکن برای آنهایی که می پرسند چرا هنوز ازدواج نکردی
برای شما هم پیش میآید که دیگران با این سوال اذیتتان کنند؟ آیا از اینکه کسانی خودشان را در چیزی که ارتباطی به آنها ندارد دخالت میدهند ناراحت میشوید؟ آیا همه مدام میگویند که تا دیر نشده باید ازدواج کنید و بچهدار شوید؟ با خواندن این مطلب پاسخهای دندانشکنی برای …
ادامه نوشته »پرسش و پاسخ درباره کاندوم
لیستی از پرسش و پاسخ درباره کاندوم کاندوم های مردانه در صورتی که درست استفاده شوند در پیشگیری از بارداری موثر هستند. ۱) آیا استفاده از کاندوم ها در پیشگیری از بارداری موثرند؟ بله، کاندوم های مردانه در صورتی که درست استفاده شوند موثر هستند. ؛ وقتی در هر عمل جنسی …
ادامه نوشته »ویژگی افراد دیداری، شنیداری و لمسی
اگر قصد دارید ازدواج کنید و حتما هم در ازدواجتان موفق باشید یا اگر ازدواج کردهاید ولی اختلافات جزئی در ارتباط با همسرتان دارید و نتوانستهاید به آن رابطه ایدهآل برسید این مطلب را از دست ندهید. در بسیاری از خانوادهها مشکل ارتباط ناموفق وجود دارد و بیشتر آن …
ادامه نوشته »چم و خمهای عذرخواهی از همسر
همه ما آدمها گاهی اشتباه میکنیم، گاهی دل یکدیگر را ناخواسته میشکنیم و این پایان موضوع نیست بلکه باید این اشتباه را جبران کنیم. عذر خواستن یکی از مۆثرترین روشهایی است که میتواند آتش معرکه را در خانواده خاموش کند و جو آرامی را دوباره به خانهتان بر گرداند. اما …
ادامه نوشته »زیباترین رنگ ها برای آشپزخانه
برای کابینت ها از رنگ آبی روشن یا قرمز استفاده کنید و فضای زیادی را به رنگ های خاکستری و سبز اختصاص دهید. البته می توانید رنگ های زیادی را در آشپزخانه به کار ببرید و در کنار آن ها چندین رنگ مناسب با آن ها ترکیب کنید تا آشپزخانه …
ادامه نوشته »روش های تازه نگه داشتن مواد غذایی
همه دوست دارن بهترین و تازه ترین غذاها رو برای خودشون و خانوادشون فراهم کنن. اما شاید نتونن هر روز به فروشگاه برن. از طرفی هم نمیدونن چطور باید غذاها رو تازه نگه داشت. به همین دلیل باید بتونیم غذاها رو به مدت طولانی تازه نگه داریم. این مطلب چند توصیه …
ادامه نوشته »درمان آلرژی فصل بهار به صورت طبیعی
به هنگام فصل بهار، گلهای مختلف شکوفه میدهند. همه جا پر از زیباییهای خاص فصل بهار میشود. اما شما نمیتوانید متوقف شوید و این گلهای زیبا را بو کنید، چون به آن حساسیت دارید. زمانی که فصل بهار فرا میرسد، خارش و سوزش چشم و آبریزش بینی در برخی از افراد …
ادامه نوشته »۵ غذای ۱۰ دقیقه ای برای کمک به کاهش وزن
زمانی که سرتان شلوغ است و نمیتوانید زمان کافی برای پختن غذا اختصاص دهید بهتر است از مواد غذایی استفاده کنید که پخت آن به زمان زیادی نیاز ندارد. نداشتن وقت به این معنی نیست که نمی توانید غذای سالم میل کنید. به همین خاطر تصمیم گرفتیم در این مقالهدستور پخت …
ادامه نوشته »تاثیر حرکت پوش آپ در کاهش وزن و لاغری
اگرچه حرکاتی همچون پوش آپ(شنا) مقدار اندکی کالری میسوزانند، اما تمرینات قدرتی هستند و جزو تمرینات کاردیو قرار نمیگیرند. این موضوع بدین معنی است که با استفاده از این تمرینات نمیتوانید کالری کافی برای کاهش وزن بسوزانید. با این وجود عضلاتی که از طریق انجام چنین تمریناتی ساخته میشود میتواند به …
ادامه نوشته »محبوب ترین ورزش ها برای تناسب اندام
خوانندگان LIVESTRONG.COM گروه فعالی هستند و هرماه صدها هزار فعالیت را در MyPlate (ابزاری که میزان کالری غذاهایی که میخورید و کالری که از طریق ورزش میسوزانید را محاسبه میکند) ثبت میکنند که از پیاده روی تفریحی و آهسته گرفته تا رقص، فعالیتهای شدیدی مانند تمرینات دایرهای یا دویدن سریع را …
ادامه نوشته »مردان جذب چه زنانی می شوند؟
مردان جذب چه زنانی می شوند؟ تا به حال به این فکر کرده اید که کدام خصوصیات زنانه واقعا برای مردان جذاب هستند؟ منظور از خصوصیات زنانه لزوما زیبایی ظاهری نیست. برخلاف تصور بسیاری از خانم ها، اکثر مردان هنگام انتخاب همسر به غیر از زیبایی به چیزهای دیگری هم …
ادامه نوشته »