همواره باید مراقب داده های ذهنی مان باشیم زمانیکه از کسی رفتار یا صحبت نا خوشایندی میبینم و می شنوم و ناراحت میشوم نمیتوانم ناراحتی خودم را نشان دهم اما تا مدتها در ذهنم باقی می ماند و آزارم میدهد.لطفا راهنمایی بفرمایید. پاسخ شما باید دو تمرین داشته …
ادامه نوشته »۱۲ ایدهی جذاب و ساده برای سالگرد ازدواج
۱۲ ایدهی جذاب و ساده برای سالگرد ازدواج سالگرد ازدواج همیشه یکی از روزهای خاص برای زوج های عاشق است . در ادامه چند ایده برای سالگرد ازدواج آورده ایم تا با این ایده های رمانتیک برای سالگرد ازدواج یک روز فوق العاده و به یاد ماندنی بسازید . بسیاری …
ادامه نوشته »جلوگیری از بیات شدن نان با چند راهکار ساده
جلوگیری از بیات شدن نان با چند راهکار ساده همانطور که میدانیم فرهنگ صحیح تهیه و مصرف نان، شامل خرید متناسب و مناسب (با تاکید بر اینکه نانهای سبوسدار مثل نان سنگک، بهترین نوع نان و نانهای سفید، کم خاصیتتر از انواع دیگر نان هستند)، خنک کردن نان قبل از بستهبندی، …
ادامه نوشته »تمام نکات نگهداری کاکتوس در منزل + آموزش قلمه زدن کاکتوس
نگهداری کاکتوس در منزل + آموزش تکثیر کاکتوس کاکتوس یکی از گیاهان مناسب برای نگهداری در منزل است . در ادامه تمام نکات نگهداری از کاکتوس در منزل (آبیاری کاکتوس ، خاک مناسب کاکتوس ،نور مورد نیاز کاکتوس ،دمای مورد نیاز کاکتوس) و آموزش تکثیر و فلمه زدن کاکتوس ( …
ادامه نوشته »متن زیبا در مورد پاییز | متن پاییزی عاشقانه
متن زیبا و عاشقانه پاییزی در ادامه مجموعه ای از کپشن پاییزی خاص ، متن کوتاه در مورد پاییز ، متن زیبا پاییزی برای اینستاگرام ، متن پاییزی عاشقانه و متن زیبا در مورد پاییز را مشاهده می کنید . متن پاییزی عاشقانه متن زیبا در مورد پاییز بی باران …
ادامه نوشته »چای کرک چیست و چه فرقی با چای ماسالا دارد ؟
تفاوت چای کرک و ماسالا چای کرک نسبت به چای ماسالا طعم ملایم تری دارد و میزان زنجبیل و تندی آن کمتر است . یکی از اساسی ترین تفاوت های چای کرک و ماسالا وجود زعفران است. که این زعفران باعث خوش رنگی و عطر و طعم خوش این چای …
ادامه نوشته »شکم تخت میخواهی، از این خوراکیها دوری کن!
شکم تخت میخواهی، از این خوراکیها دوری کن! آب کرددن چربی شکم و داشتن شکم تخت یکی از دشوار ترین کارهای ممکن است ! علاوه بر ورزش ، رعایت یک رژیم غذایی درست می تواند به شما کمک کند تا با چربی های شکم خداحافظی کنید . در ادامه مواد …
ادامه نوشته »فواید نوازش توسط کسی که دوستش دارید!
فواید نوازش توسط کسی که دوستش دارید! تحقیقات نشان داده است که لمس آرام و نوازشگر نقش مهمی در رشد اولیه دوران کودکی دارد؛ اما هر شکلی از محبت جسمانی مثل نوازش، در آغوش گرفتن، گرفتن دست و نوازش آرام بخش که لمس خوشایندی را برانگیزد، باعث می شود تا …
ادامه نوشته »بوتاکس پوست صورت با این سبزی پاییزی
بوتاکس پوست صورت با اسفناج اسفناج یکی از سبزی های پر خاصیت و مفید برای سلامت پوست می باشد . مصرف روزانه اسفناج باعث تحریک تولید کلاژن در پوست می شود و این عمر زیبایی پوست شما کمک فراوانی می کند . یک سبزی پرخاصیت به دلیل غنی بودن از …
ادامه نوشته »رابطه آقا و خانم بازیگر در سریال محبوب لو رفت
رابطه آقا و خانم بازیگر در سریال محبوب لو رفت این روزها که علی مصفا به واسطه مصاحبه درخشانش با یکی از شبکههای فارسی زبان درباره مهرجویی، نامش دوباره بر سر زبانها افتاده، انتشار خبری در فضای شبکههای اجتماعی هم این مطرح شدنش را دو چندان کرده است. ماجرا از …
ادامه نوشته »کاهش وزن و لاغری الهام حمیدی همه را شوکه کرد
عکس جدید الهام حمیدی الهام حمیدی بازیگر ۴۵ ساله ایرانی است . لاغری الهام حمیدی در عکس های جدیدش توجه کاربران فضای مجازی را به خود جلب کرد . در ادامه جدیدترین عکس الهام حمیدی را مشاهده می کنید .
ادامه نوشته »جدیدترین عکس ویشکا آسایش و همسرش بعد از مهاجرت
عکس جدید ویشکا آسایش ویشکا آسایش بازیگر توانای ایرانی که مدتی پیش از ایران مهاجرت کرد عکس جدیدی از خود منتشر کرد . در ادامه جدیدترین عکس ویشکا آسایش بدون حجاب را مشاهده می کنید .
ادامه نوشته »تبریک تولد آبان ماهی ها جدید همراه عکس
متن و عکس تبریک تولد آبان ماهی ها جدید آغاز پادشاهی آبان ماهی ها مبارک! در ادامه مجموعه ای از متن زیبا در مورد آبان اهی ها ، تبریک تولد آبان ماهی جدید ، پروفایل آبان ماهی ، تبریک تولد همسر آبان ماهی ، تبریک تولد خواهر آبان ماهی و …
ادامه نوشته »طرز تهیه خورشت کدو حلوایی ؛ غذای پاییزی و خوشمزه
طرز تهیه خورشت کدو حلوایی خوشمزه خورشت کدو حلوایی یکی از غذاهای پاییزی و خوشمزه است . این خورشت به شکل های مختلفی مثل خورش کدو حلوایی با مرغ ، خورشت کدو تنبل با رب انار ، خورش کدو حلوایی با لپه در شهر های مختلف کشورمان تهیه می شود …
ادامه نوشته »اعترافات تکاندهنده قاتلان مهرجویی و همسرش
اعترافات تکاندهنده قاتلان مهرجویی و همسرش قاتل داریوش مهرجویی کیست؟ علت قتل داریوش مهرجویی چیست؟ مشرق نیوز، در گزارشی جزئیات شب هولناک شهرک زیبادشت و قتل داریوش مهرجویی و همسرش را به نقل از ۴ متهم اصلی روایت کرده است. در بخشی از این گزارش میخوانید: * شب طولانی پاییزی …
ادامه نوشته »نقاشی در مورد پوکی استخوان کودکانه
نقاشی در مورد پوکی استخوان کودکانه پوکی استخوان یکی از بیماری های خاموش است که بسیاری از مردم به آن مبتلا هستند در ادامه مجموعه ای از نقاشی کودکانه در مورد پوکی استخوان ، نقاشی استخوان ، نقاشی کودکانه درباره پوکی استخوان را مشاهده می کنید . نقاشی درباره ی …
ادامه نوشته »اصول مراقبت از پوست صورت کدامند؟
اصول مراقبت از پوست صورت کدامند؟ مراقبت از پوست یک موضوع مهم برای حفظ سلامت و زیبایی پوست است. رعایت این اصول پوست شما را بسیار بهبود میبخشد. در ادامه به برخی اصول مراقبت از پوست میپردازیم: اصول مراقبت از پوست تمیز نگه داشتن پوست : تمیزی پوست یکی از …
ادامه نوشته »۷ عادت صبحگاهی برای تقویت استخوان
۷ عادت صبحگاهی مفید که به تقویت استخوان کمک میکنند برای درمان پوکی استخوان چی بخوریم ؟ استخوانها نقشهای زیادی در بدن ایفا میکنند. آنها به شما اجازه حرکت کردن میدهند، از مغز و اندامهای حیاتیتان محافظت میکنند و محل مناسبی برای ذخیرهی مواد معدنی ضروری از جمله کلسیم هستند. …
ادامه نوشته »لَوِه کباب؛ بهترین غذای شمالی که تا به حال خوردهاید
لَوِه کباب؛ بهترین غذای شمالی که تا به حال خوردهاید لوه کباب یک غذای سنتی و خوشمزه برای استان مازندران است . در ادامه طرز تهیه لوه کباب غذای محلی خوش طعم و یکی از بهترین غذاهای شمال را می خوانید . لوه کباب نوعی کباب دیگی مازندرانی است که …
ادامه نوشته »با عمل های زیبایی بهنوش طباطبایی بیشتر آشنا شوید !
عکس بهنوش طباطبایی قبل از عمل بعد از انتشار عکس های جدید بهنوش طباطبایی بحث های زیادی در مورد عمل های زیبایی بهنوش طباطبایی انجام شد . در ادامه عکس بهنوش طباطبایی قبل از عمل را مشاهده کرده و با عمل های زیبایی این بازیگر زن بیشتر آشنا می شوید …
ادامه نوشته »