مواد غذایی حاوی کلاژن کلاژن ماده‌ای است که در غشا میانی پوست یافت می‌شود و باعث نرمی و شادابی آن است. مواد غذایی حاوی کلاژن فراوان هستند مثل مرکبات، سبزیجات، سیر، پیاز و…  چه چیزی موجب شادابی پوست انسان می‌شود؟ در داخل غشاء میانی پوست (زیر بیرونی‌ترین لایه پوست)، کلاژن …

مواد غذایی آهن دار آهن یکی از مواد ضروری برای بدن است و کمبود آهن مشکلات زیادی از جمله کم خونی را به همراه دارد . در ادامه با مواد غذایی سرشار از آهن و مواد غذایی حاوی آهن بالا آشنا می شوید . مواد غذایی سرشار از آهن  آهن …

۲۰ خوراکی برای تقویت قوای جنسی آقایان تغذیه نقش زیادی در تقویت قوای جنسی آقایان و خانم ها و بهبود روابط جنسی دارد . در ادامه ۲۰ خوراکی برای افزایش و تقویت قوای جنسی آقایان را به شما معرفی کرده ایم اهمیت دادن به مسائل جنسی، یک امر بسیار مهم …

۵ میوه که در کاهش وزن به شما کمک می کنند گنجاندن میوه ها در رژیم غذایی شما می تواند به کاهش وزنتان کمک کند . در ادامه ۵ میوه که تاثیر زیادی در کاهاش وزن دارند را به شما معرفی کرده ایم . کاهش وزن با این میوه ها …

انواع ماسک صورت میوه های زمستانی برای زیبایی پوست ماسک های صورت با میوه های پاییزی و زمستانی یکی از بهترین ماسک های طبیعی و خانگی برای زیبایی و شادبی پوست است . در ادامه شما را با انواع ماسک صورت میوه های زمستانی آشنا می کنیم . انواع ماسک …

آیا تغذیه بر هوش انسان تاثیر دارد؟ در رژیم غذایی ما برخی از مواد غذایی یافت می‌شوند که با خوردنشان باعث کند ذهنی و نابودی هوشمان می‌شویم! بله، هضمش کمی سخت است! ‌در این نوشتار با چند نمونه از این مواد غذایی آشنا می‌شویم. الکل قطعا برای شهرت الکل به …

رفع تشنگی در ماه رمضان با شربت شاه تره و کاسنی یکی از دغدغه های روزه داران در ماه رمضان جلوگیری از تشنگی و رفع عطش در زمان روزه می باشد. مصرف برخی از شربت‌ها به علت طبع سردی و خنک بودن، برای رفع تشنگی روزه‌داران بسیار مناسب است. شربت شاه‌تره و …

لاغری تضمینی و سریع با معجون هفت گیاه لاغری یکی از بهترین راه های پیشگیری از چاقی و کاهش وزن استفاده از داروهای گیاهی می باشد . معجون هفت گیاه لاغری یکی از بهترین ترکیبات برای لاغری و چربی سوزی می باشد . معجون هفت گیاه لاغری معجون گیاهی لاغری و کاهش …

زمان هایی که بهتر است خود را وزن نکنید وزن ما در زمان های خاصی دچار نوسان می شود و این نوسانات می توانند باعث دلسردی و بی انگیزگی ما شوند. توصیه می شود در ۷ زمان، برای پی بردن به وزن دقیق تان از ترازو استفاده نکنید: ۱-در روزهای …

 بدن را با این مواد غذایی سم زدایی کنید با تغذیه درست و خوردن بعضی از مواد غذایی می توان سموم بدن را دفع کرد . در ادامه چند ماده غذایی برای سم زدایی بدن را به شما معرفی کرده ایم . نظافت ظاهری بدن یکی از مسائل عادی و …

آیا آبغوره برای لاغری مفید است؟ آیا مصرف آبغوره به لاغری کمک می کند ؟ مصرف آبغوره برای لاغری (خوردن آبغوره برای کاهش وزن) در تمامی افراد مناسب نیست. آبغوره تنها به دلیل کالری کم می‌تواند نقشی در کنترل وزن داشته باشد. همه ما برای یک بار هم که شده …

افزایش قوای جنسی با تغذیه  برای تقویت قوای جنسی مردان تغذیه نقش بسیار مهمی دارد . مواد غذایی که شما روزانه مصرف می کنید روی قدرت نعوظ ، تحرک اسپرم ها و قوای جنسی تان تاثیر زیادی دارد . در ادامه بهترین مهواد غذای برای تقویت قوای جنسی را به …

طرز تهیه دمنوش کندر  دمنوش کندر برای چی خوبه؟ دمنوش کندر یکی از بهترین دمنوش ها برای کرونا و پاکسازی ریه می باشد . در ادامه طرز تهیه دمنوش کندر و خواص آن را می خوانید . خواص دمنوش کندر طرز تهیه دمنوش کندر برای پاکسازی ریه و رفع سرفه …

زردچوبه برای لاغری شکم و کاهش وزن زردچوبه گیاهی پر خاصیت است که معمولا در رژیم غذایی ایرانی ها وجود دارد . در ادامه با فواید زردچوبه و خواص زردچوبه برای کاهش وزن و روش مصرف زردچوبه برای لاغری آشنا می شوید.   زردچوبه، حاوی یک ماده فعال که کورکومین نام …

با ویتامین‌های ضد سرطان آشنا شوید داشتن یک رژیم غذایی مناسب و استفاده از بعضی از ویتامین ها در رژیم های غذایی خود می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد . در ادامه با ویتامین هایی که موجب کاهش خطر بروز‎ سرطان ‎‏‌شوند آشنا می شوید . بهترین …

معجزه ای برای تقویت سیستم ایمنی بدن برای تقویت سیستم ایمنی  از معجون لیمو وعسل استفاده کنید .لیمو و عسل دو ماده غذایی فوق العاده و با فواید زیاد هستند که یکی از این خواص تقویت سیستم ایمنی بدن می باشد  سیستم ایمنی خود را با عسل و لیمو ترش …

بهترین خوراکی ها برای درمان یبوست  برای یبوست چی خوبه ؟ بهترین خوراکی برای درمان خانگی یبوست شدید چیست؟ یبوست یکی از مشکلات رایج گوارشی است که به دلیل تغذیه نامناسب به وجود می آید اما با درمان خانگی یبوستمی توانید به راحتی این مشکل را برطرف کنید ، در …

تاثیر استرس روی بدن  استرس زیاد به بخش های مختلف بدن آسیب می زند و زیبایی شما که تحت تاثیر قرار می دهد . در ادامه تاثیر استرس روی بدن و پوست و مو را می خوانید . همه ما کم و بیش از اثرات استرس بر روی بدن اطلاعاتی …

درمان نفخ شکم و معده با ۳ دمنوش خانگی نفخ شکم و معده یکی از مشکلات گوارشی است که فرد را به شدت اذیت می کند. برای درمان نفخ شکم و معده تان ما ۳ دمنوش خانگی را به شما پیشنهاد می کنیم نفخ شکم و معده را با این …

روشهای طبیعی بزرگ و برجسته شدن سینه هورمونهای زنانه، تغذیه و ژنتیک نقش تعیین کننده ای در اندازه و فرم سینه ها دارند. بسیاری از زنان دوست دارند سینه های بزرگ ، گرد و سفت داشته باشند. برای بسیاری سینه های پر نشانی از زیبایی و افزایش زنانگی زن است. …