این مواد غذایی را هرگز با معده خالی مصرف نکنید گرسنگی اغلب ما را ترغیب میکند که در لحظه تصمیمات اشتباهی در انتخاب مواد غذایی مصرفی بگیریم و ممکن است خوردنی که در این مواقع انتخاب می کنیم هم منجر به سیری شود و هم طعم و مزه رضایت بخشی …
ادامه نوشته »نتایج جست و جو برای: یبوست
تغذیه بچه ها در ایام نوروز
شکلات و طعم خوشمزه و خاصش حاوی مقدار زیادی شکر و کافئین است درست مثل بعضی از بزرگترها دلشان می خواهد مدام دهانشان بجنبد، بعضی از بچه ها هم این مدلی هستند.یعنی کافی است در ایام دید و بازدید عید نوروز به مهمانی بروید یا پذیرای مهمان باشید. فرقی …
ادامه نوشته »با فواید، مضرات و کالری خوراکیهای عید آشنا شوید
یکی از بهترین و هیجانانگیزترین قسمتهای عید نوروز، خوراکیها و شیرینیهای مختلف آن است! جشن سال نو با خوراکیهای سر سفره هفت سین شروع میشود تا سبزی پلو ماهی، انواع آجیل، شیرینی و خوراکیهای سیزده بدر. خیلی از ما با درنظر گرفتن اینکه عید است و سالی یک بار عید …
ادامه نوشته »هفت سین سلامتی
فصل ها، ماه ها و رنگ ها می گذرند و همگی حاکی از چرخش زمان و روزگارند. فرهنگ کهن ایرانی گره خورده با شکر دائم نعمت های خداوندی در فصل های مختلف سال. دانش سرشار مردمان ایران زمین از آنچه می خورند و می آشامند و شناخت زیبایی های فصل …
ادامه نوشته »تخلیه سموم بدن با اسموتی پرخاصیت خیار و جعفری
جعفری و خیار باعث خروج سموم و ورود مواد مغذی می شود تخلیه سموم بدن یعنی مقاوم سازی در برابر انواع بیماری ها و جلوگیری از سرطان ، اگر دنبال راهی برای خروج سموم ذخیره مواد مغذی هستید این ترکیب برای درمان بیماری مناسب است و برای جوان سازی و تقویت بدن …
ادامه نوشته »سمنو، سین جادویی سفره هفت سین!
خواص فوق العاده سمنو ریحانه نگاری متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه سمنو از عصاره جوانه گندم تشکیل می شود، گفت: سمنو حاوی موادی چون سلنیوم، فسفر، کرومیوم، روى، آهن، مس و انواع ویتامینها است. مخلوط عصاره جوانه گندم با آرد کامل باعث شیرین شدن سمنو شده است. …
ادامه نوشته »دلایل مختلف صدای شکم
غذاهای غیرقابل هضم هم میتوانند باعث ایجاد صدای معده و روده شوند گاه در جمعی نشستهایم که صدای شکممان توجه همه را به خود جلب میکند. در چنین شرایطی، معمولا اولین دلیلی که از سوی همه مطرح میشود، گرسنگی است، اما این صداها طبیعی است یا میتواند نشانهای از …
ادامه نوشته »کاهش چشمگیر چربی های بدن با زیره
همان طور که می دانید رژیم غذایی مناسب و ورزش به کنترل وزن کمک می کند. برخی افراد نیز برای کاهش وزن به داروها و محصولات گیاهی روی می آورند. زیره برای لاغری شکم زیره افزودنی بسیار خوبی است که با کاهش تجمع سلول های چربی باعث کاهش وزن …
ادامه نوشته »ایرانی ها از کِی چای خور شدند؟!
با گذشت بیش از یک قرن از کشت چای در ایران، چای ایرانی در آستانه واگذاردن قافیه بازار به چای های غیرطبیعی با وارداتی قرار دارد. با وجود این که چای خوش طعم لاهیجان تنها چای ارگانیک در دنیاست و از نظر طعم و رنگ ویژگی های منحصر به فردی …
ادامه نوشته »انواع کم خونی در بارداری
کمخونی از بیماریهای شایع مربوط به دوران بارداری است کمخونی از بیماریهای شایع مربوط به دوران بارداری است. در این وضعیت، سلولهای قرمز سالم بهاندازه کافی در خون وجود ندارند تا اکسیژن لازم را به بافتهای بدن و جنین برسانند. این درحالی است که بدن در دوران بارداری به …
ادامه نوشته »دلایل خونریزی مقعدی
خونریزی مقعدی به هرگونه خونی که از مقعد خارج میشود اطلاق میشود، البته خونریزی مقعدی معمولا به خونریزی راست روده یا قسمت پایینی روده بزرگ گفته میشود. به گزارش سلامت نیوز ، مقعد چند سانتیمتر انتهایی روده بزرگ را تشکیل میدهد. خونریزی مقعدی به صورت خون موجود در مدفوع، روی …
ادامه نوشته »علل خشکی دهان و راه درمان
ابتلا به بعضی از بیماریها و خشکی مزاج اصلیترین علل بروز دهان است همه افراد ممکن است به خشکی دهان مبتلا شوند. خشکی دهان که به دلیل کاهش ترشح طبیعی بزاق ایجاد میشود میتواند فرد را دچار مشکلاتی مثل کاهش حس چشایی، مشکل در بلع و جویدن غذا، صحبت …
ادامه نوشته »مهمترین خواص خاکشیر در درمان بیماری ها
مهمترین خواص خاکشیر در درمان بیماری ها از بین خواص خاکشیر بیشتر با با خاصیت خنگ کنندگی و ضدعطش آن آشنا هستیم ، به همین دلیل بسیاری از افراد در فصل تابستان خاکشیر را در برنامه غذایی خود میگنجانند و آن را به صورت شربت میل میکنند. خاکشیر یکی از خوراکیهایی است که از …
ادامه نوشته »غذاهای تنظیم کننده هورمون
شاید ادعا کنید که پیتزای دیشب کوچک ترین عوارضی در شما نشان نداده اما هرگز نمی توانید نفخ و جوش و خیلی عوارض دیگه ای که ایجاد کرده را نادیده بگیرید. برنامه غذایی نقش بسیار مهمی در تنظیم سطح هورمون های بدن ما ایفا می کند که باعث کنترل روحیه، …
ادامه نوشته »دلایل پزشکی بیهوش شدن مجری تلویزیون در برنامه زنده چیست؟
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ رضا رشید پور مجری برنامه حال خوش صبح امروز در برنامه زنده سیما، در حالی که مشغول اجرای برنامه بوده است از حال رفت و بیهوش شد. شهاب اولیایی متخصص تغذیه گفت: گاهی به دلیل تغذیه نامناسب بدن افراد با ضعف روبهرو شده و به عوارضی همچون سردرد، افت …
ادامه نوشته »با فواید لوبیا سبز آشنا شوید
لوبیا سبز به آسانی در بیشتر فروشگاهها در دسترس است. محتوای غذایی آن شامل فیبر، ویتامین، مواد معدنی، و مقدار ناچیزی کربوهیدرات است. همچنین حاوی پروتئین، کلسیم، فیبر خوراکی، آهن و چند مادهی مغذی ضروری دیگر است. میزان آنتیاکسیدان لوبیا سبز شگفتآور است و حتی فواید قلبی عروقی نیز دارد. …
ادامه نوشته »علت بروز عفونت ادراری،پیشگیری و درمان
عفونتهای دستگاه ادراری معمولاً در زنان نسبت به مردان بیشتر رخ میدهد به نوعی از عفونت باکتریایی که بر قسمتی از دستگاه ادراری تاثیر میگذارد عفونت ادراری (UIT (گفته میشود. زمانی که این عفونت باکتریایی، دستگاه ادراری تحتانی را درگیر میکند به آن عفونت مثانه (سیستیت ساده) و هنگامی …
ادامه نوشته »کلم قمری و خواص آن
بر طبق تحقیق برترین های جهان شاید باورتان نشود که کلم خیلی از عفونت ها و بیماری ها را از بین می برد و حتی یک مرهم مناسب برای زخم ها محسوب می شود. زمانی که آب کلم و یا خود کلم را نوش جان می کنید و یا از …
ادامه نوشته »۹ نکته برای خوشمزه تر شدن ماهی شکمپر
مایهای که با آن شکم ماهی پر میشود، بسیار متنوع است اما در بیشتر موارد از سبزیهای معطری مانند گشنیز، جعفری و حتی شوید تشکیل شده است. با ما همراه شوید تا شما را با نکتههایی که باید حین طبخ این غذا به آنها توجه کنید، آشنا کنیم. با سرد …
ادامه نوشته »مناسب ترین میوه ها برای نوزادان
میوه سرشار از ویتامین و مواد مغذی است که برای رشد نوزاد ما ضروری می باشد. مواد مغذی مناسب برای نوزادان بسیار مهم است. در مراحل مشخصی از زندگی ویتامین ث برای نوزاد واقعاً ضروری است. این حقیقت دارد که نوزاد در ماه های اول زندگی باید تنها از شیر مادر …
ادامه نوشته »