شکی نیست که ماه رمضان یک ماه برای تقویت ذهن و روح و بدن می باشد ، اما خوردن بیش از حد غذاهای خوشمزه و رفتن به مهمانی ها و مهمانی گرفتن ها و زیاده روی در خوردن ممکن است منجر به چاقی و اضافه وزن زیاد در بدن شود. متاسفانه …
ادامه نوشته »مجله سلامت
خواص بی نظیر خاکشیر در ماه رمضان!
خاکشیر جزو آن دسته از خوراکیهایی است که خوردن آن باعث از بین رفتن عطش و تشنگی میشود ولی جدای از اینها خاکشیر درمان مناسبی برای مشکلات دختران لاغر است چرا که اشتها میآورد و معده را تقویت میکند. خواص بینظیر خاکشیر در ماه رمضان! خاکشیر از نظر طب قدیم …
ادامه نوشته »۸ توصیه برای مصرف زولبیا و بامیه در ماه رمضان
دانشگاه علوم پزشکی ایران با توجه به افزایش مصرف زولبیا و بامیه زولبیا و بامیه توصیه کرد: ♦ زولبیا و بامیه از مراکز تهیه و توزیع معتبر که شرایط بهداشتی را رعایت میکنند، خریداری شود. ♦ این شیرینی باید دارای عطر، طعم و رنگ روشن باشد، سوختگی و تغییر رنگ قهوه …
ادامه نوشته »اگر در خواب عرق می کنید،بخوانید
اگر شما جز آن دسته از افرادی هستید که هنگام خواب در اتاقی با دمای متعادل، خیس عرق میشود و شُرشُر عرق میریزید، این گزارش را حتما بخوانید. علت عرق کردن در خواب به گزارش Activebeat، عرق کردن در خواب موضوع شایع و البته کلافه کنندهای برای همه است. بسیاری …
ادامه نوشته » ارتباط سرطان سینه و کمبود خواب
نتایج تحقیقات نشاندهنده این مطلب است که زنانی که در طول شبانهروز کمتر میخوابند یا مدام خروپف میکنند، در مقایسه با افرادی که خواب مناسب و کافی دارند، در برابر بیماری سرطان به احتمال کمتری بهبود پیدا میکنند و احتمال عود سرطان پستان در آنها بیشتر است. این نتیجه تحقیقی …
ادامه نوشته »دانه شگفت انگیز هل
درختی است از خانواده زنجبیل به صورت وحشی و پرورشی در مناطق کوهستانی و در سایه درختان میروید. ارتفاع درخت ۳۰ تا ۵۰ سانتی متر و بعصیها دارای اعضاء چوبی تا ۳ متر ارتفاع و شاخههای هوایی و برگهای متناوب نوک تیز با گلهای ریز سفید مانند گل باقلا و …
ادامه نوشته »کدام قسمت های بدن به ماساژ نیاز دارند؟
وبسایت تبیان: فواید ماساژ بر کسی پوشیده نیست. اما بسیاری از افراد، ماساژ را مختص کمر و شانه ها می دانند. لازم به ذکر است که ماساژ، عملی پرفایده است و باید برای دیگر نقاط بدن از جمله سر، صورت و غیره نیز انجام شود. در این صورت می توانید …
ادامه نوشته »۹ خاصیت فوق العاده سبزی شوید را بشناسید+ عکس
به گزارش «بهداشت نیوز» شوید گیاهی است یکساله یا دو ساله که گاهی ارتفاع آن به یک متر نیز میرسد. ریشه آن راست و مخروطی شکل و سفید است. این گیاه در اکثر نقاط دنیا از جمله قسمتهای جنوب اروپا، مصر، آمریکا و چین پرورش داده میشود. میوه شوید بیضوی، …
ادامه نوشته »با این خواص شگفت انگیز چای دارچین آشنا شوید
چای دارچین مخلوطی از دو ماده غذایی یکی چای و دیگری دارچین می باشد. دارچین خواص زیادی دارد، در یک تحقیق نشان داده شده بیماران دیابتی که به مدت ۴۰ روز، روزانه یک گرم دارچین به رژیم غذایی معمول خود افزودند، میزان قند خون، کلسترول و چربیهای خونشان تا ۳۰ …
ادامه نوشته »این غذای خوشمزه روده تان را پر از کم می کند!+عکس
بعد از خواندن این خبر شاید دیگر لب به ماهی خام (سوشی) نزنید. به گزارش حیاط خلوت به نقل از Dailymail، اگر شما اکثرا برای ناهار ماهی خام سفارش میدهید بهتر است برای سلامتی خود روی انتخابتان تجدید نظر کنید. بنا به گزارش منتشر شده در مجله پزشکی بریتانیا مصرف زیاد ماهی …
ادامه نوشته »از چه سنی می توان به کودکان میوه داد ؟
میوه دادن به کودکتان را از هشت ماهگی شروع کنید معمولا از سن هشت ماهگی به بعد توصیه میشود که میوهها در تغذیه تکمیلی کودک گنجانده شود و سیب و گلابی رنده شده یا موز له شده به شیرخوار بدهید. متخصص نوزادان و کودکان و عضو هیات علمی جهاد دانشگاهی …
ادامه نوشته »۸ خوراکی طبیعی برای پاکسازی سریع کبد
یکی از اساسیترین کارهای کبد دفع سموم بدن است. این ۸ خوراکی از بهترین پاکنندههای کبد محسوب میشوند. ۱٫آب لیمو: لیمو به طور طبیعی یک پاککننده قوی شناخته شده است. هر روز صبح با نوشیدن یک لیوان آب لیموی طبیعی (آب ولرم) بسیار در روند و عملکرد کبد موثر واقع …
ادامه نوشته »۴ ماده خوراکی که از ترش کردن معده جلوگیری می کند
این مواد غذایی از ترش کردن معده تان جلوگیری می کند همه ما ممکن است گاهی اوقات دچار حالت ترش کردگی معده شویم که در این وضعیت میزان اسید معده افزایش مییابد و به اصطلاح معده اسیدی میشود. این مشکل زمانی بروز می کند که غدد گوارشی در معده اسید زیادی …
ادامه نوشته »۵ نوشیدنی که برای رفع خستگی معجزه می کنند
اگر همیشه خسته هستید، این ۵ نوشیدنی معجزه میکند خستگی مزمن، در دنیای مدرن رو به افزایش است. البته این موضوع به هیچ عنوان تعجب آور نیست چرا که امروزه سبک زندگی نادرست و استرس دیگر در تمامی افراد به وضوح قابل مشاهده است. استرس یکی از مهمترین دلایل پیدایش …
ادامه نوشته »غذایی که شما را در ماه رمضان سیر نگه می دارد!
غذاهای مناسب برای ماه رمضان ما در این گزارش غذایی را به شما معرفی می کنیم که به علت دیر هضم بودن آن و همچنین تأمین آنتی اکسیدان و آب بدن می تواند غذایی مفید در طول ماه مبارک رمضان باشد. میترا زراتی متخصص تغذیه گفت: با توجه به اینکه …
ادامه نوشته »لیپوساکشن و حذف آسان چربی های موضعی
لیپوساکشن چیست: تقریبا دو دهه است که جراحی لیپوساکشن به عنوان روشی جهت رفع چربی های موضعی بکار میرود. هر سال دهها هزار مورد از جراحی لیپوساکشن در سرتاسر دنیا انجام میشود. روشهای انجام آن و لوازم و دستگاههای بکار گرفته در عمل لیپوساکشن در طی سالها پیشرفت زیادی کرده …
ادامه نوشته »اگر بدنتان بی دلیل کبود می شود، بخوانید!
مائده دانشجو است و ۲۵ سال دارد. او گاهی بهخصوص هنگام حمام کردن متوجه لکههای کبود در ناحیه رانها و ساق پا و به ندرت در بازوها میشود. مائده میگوید هیچ علامت دیگری مثل ضعف، درد و… در او وجود ندارد. به پزشک مراجعه کرده و معلوم شده دچار بیماریای …
ادامه نوشته »نشستن کودکان در این وضعیت ممنوع
بسیاری از کودکان تمایل دارند که در وضعیت W روی زمین بنشینند به فرزند خود چگونگی درست نشستن را آموزش دهید و در صورت نیاز هر روز آن را تکرار کنید. پیشگیری از نشستن حالت نادرست و آموزش شیوه درست، آنها را از هر نوع خطری ایمن نگه می …
ادامه نوشته »همه چیز درباره خودارضایی و راه های درمان آن
یکی از مسائل جنسی بسیار شایع در میان جوانان ، خودارضایی است . نیاز جنسی از اصلی ترین نیازهای هر فرد است که اگر به روش صحیح ازدواج برآورده نشود فرد به راههای مختلفی از جمله خودارضایی رو می آورد . به گزارش ایران ناز خودارضایی عملی است که به لحاظ …
ادامه نوشته »همه چیز درباره گل مژه و راه درمان آن + عکس
گلمژه بیماری شایعی است که میتواند افراد را در سنین مختلف گرفتار کند. گلمژه به صورت یک توده متورم، حساس و دردناک و قرمزرنگ در نزدیکی لبه پلک تظاهر میکند. این توده در حقیقت آبسه کوچکی است که در اثر عفونت یا التهاب ریشه مژهها یا غدد ترشحکننده چربی …
ادامه نوشته »