مجله سلامت

کم خونی یا آنمیا به علت کمبود گلبول های قرمز در بدن رخ می دهد. گلبول های قرمز، اکسیژن را به تمامی نقاط بدن می رساند. علت کم خونی متعدد است از جمله، کمبود آهن، اسید فولیک و ویتامین B12 سید مرتضی صفوی در ارتباط با رفع کم خونی از …

کارشناسان می‌گویند: رانندگی برای مدت زمان بیش از دو ساعت در روز سطح هوش را کاهش می‌دهد.   رانندگی سطح هوش را کاهش می دهد! این کارشناسان در بررسی چگونگی تاثیر بی‌تحرکی بر قدرت مغز دریافتند سطح IQ در میانسالان انگلیسی که هر روز مسافت طولانی را رانندگی می‌کنند سریع‌تر …

چرا بعد از رژیم دوباره چاق می شویم؟ کاهش وزن می تواند مسیری طولانی و پر از دست انداز باشد و فرد با مسائلی مانند هوس های غذایی، نوسانات هورمونی و فاکتورهای بسیار دیگری دست و پنجه نرم کند که هدفش را طولانی و گاهی نیز دشوار جلوه دهد. اما …

به گزارش حیاط خلوت طی سال های گذشته مراجعه به دندان پزشکی جزو امور جاری مردم شده است. مراجعه به دندانپزشکی به طور منظم برای چکاب دندان باعث جلوگیری از خرابی دندان ها خواهد شد اما مشکل بزرگ زمانی است که صحبت از هزینه های دندان پزشکی می شود. این …

۸ خوردنی خوشمزه برای سفید کردن دندان برای اینکه دندان های سفید و زیبایی داشته باشید همیشه نیازی به مواد شیمیایی نیست گاهی می توانید با خوردنی های خوشمزه هم این کار را انجام بدید . یکی از روش ها برای داشتن لبخندی زیبا استفاده از مواد طبیعی است در …

این روزها ریزش مو در بین خانم‌ها بسیار رایج شده‌است. ۴۰ درصد از افرادی که در طول عمرشان ریزش موی موقتی یا دائم را تجربه می‌کنند، خانم‌ها هستند، البته مدل ریزش مو در افراد مختلف متفاوت است. دلایل ریزش مو در زنان از دست دادن موها ترسناک و افتضاح است …

عسل چهل گیاه / ویژگی ها و خواص عسل چهل گیاه عسل چهل گیاه از ترکیب چندین گل و گیاه بدست می آید که واژه ی چهل گیاه در نام این عسل بخاطر این است که زنبور های عسل شهد گل های متفاوتی را جمع آوری می کنند و با …

غذاهای ممنوعه در فصل تابستان از نظر طب سنتی متخصصان طب سنتی برای فصل تابستان به دلیل گرمای هوا خوردن یک سری از غذاها را مناسب نمی دانند با ما همراه باشید تا با بهترین و بدترین غذاها برای فصل گرم تابستان از نظر طب سنتی آشنا شوید . مادرهای …

در این مطلب از حیاط خلوت درباره دکتر یارقلی متخصص طب سنتی صحبت خواهیم کرد که مهمان خندوانه با اجرای رامبد جوان در شبکه نسیم بودند. مهمان برنامه خندوانه پنج شنبه ۲۹ تیرماه ۱۳۹۶ دکتر علیرضا یارقلی بود. وی که پژوهشگر طب سنتی است در شروع صحبتهایش نکاتی بسیار جالب درباره …

 آیا رژیم سم‌زدایی، اعتبار علمی دارد؟ یکی از تبلیغات جدید برخی از مراکز چاقی و لاغری، پیروی از «رژیم سم‌زدایی» برای دفع سموم بدن است. شاید این سوال برای خیلی‌ها پیش بیاید که این رژیم چیست؟ دقیقا چه کاری در بدن می‌کند؟ این سموم از کجا می‌آیند و چطور دفع …

عرق سوز و روش های درمان آن عرق‌سوز اسباب ناراحتی خیلی‌هاست و در تابستان برای اکثر افراد اتفاق می‌افتد. افرادیکه فعالیت بیرون از خانه دارند یا از لباس‌های محدودکننده استفاده می‌کنند، بیشتر دچار عرق‌سوز می‌شوند اما درمان آن چندان کار دشواری نیست. عرق‌سوز معمولاً خود به خود برطرف می‌شود و …

روغن ماهی خواص بسیار زیادی دارد و از بافت ماهی هایی مانند ماهی قزل آلا، ماهی خال مخالی، ماهی تن، شاه ماهی، ساردین و ماهی آزاد گرفته می شود. فیله ماهی های چرب حاوی ۳۰ درصد روغن است، اما این رقم متفاوت است. ماهی سفید، از سوی دیگر، فقط حاوی …

چه خوراکی هایی به آبرسانی به بدن کمک می کنند؟ در این هوای گرم و داغ تابستان خیلی مهم است که همیشه به بدن آبرسانی کنید و بدنتان را هیدراته نگه دارید. از دست دادن آب بدن می تواند منجر به از دست دادن انرژی، سردرد و کاهش سوخت و …

معجزه یک قاشق سرکه سیب و خواص درمانی آن آیا تا به حال چیزی درباره فواید نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز شنیده اید؟ اگر این گونه نیست، باید بدانید که سرکه سیب محصولی فراتر از یک چاشنی سالاد محسوب می شود. معجزه شگفت انگیز یک قاشق سرکه …

پیشگیری از سرطان با ۵ ادویه شگفت انگیز مصرف برخی از انواع ادویه ها در واقع بخشی از شیوه زندگی سالم برای پیشگیری از ابتلا به سرطان مححسوب می شود مطالعات نشان داده برخی از ترکیبات موجود در ادویه ها، خواص قدرتمند ضد سرطانی دارند. در کنار تمام گام هایی …

کاهو، صاف‌کننده خون است و خون صالح رقیق تولید می‌کند که بهتر از خون تولید شده از سبزیجات دیگر است,کاهو خواب آور خوبی است, خوردن کاهو با سرکه، اشتها را برمی‌انگیزد‌ اما زیاده‌روی در مصرف آن برای قوای جنسی زیان‌آور است. خواص کاهو از منظر طب سنتی کاهو یکی از …

زردک و خواص درمانی آن از نظر طب سنتی زمانی این نوع هویج (جزر) یکی از پر مصرف ترین خوراکی ها نزد ایرانیان بود. ولی متأسفانه امروزه مصرف آن فقط در بعضی شهرها رواج دارد و دیگر بچه های ایرانی که روزی از خوردن آن به عنوان تنقل لذت می …

جملاتی که خوب است به کودکانمان بگوییم با کودکان با زبان ساده  سخن بگویید و به آنها محبت کنید گاهی به اشتباه کودکان را بزرگسال می پندارید و با آنها با گوشه و کنایه سخن می گویید، فکر می کنید آنها استعاره را خوب می فهمند در حالیکه بهترین حالت …

روغن پونه کوھی سرشار از آنتی اکسیدانھا و ترکیبات قدرتمندی است که برای سلامتی بسیار ‏مفیدند. از روغن پونه کوھی، ھم می‌توان به صورت خوراکی و ھم به صورت موضعی بر روی پوست، ‏استفاده کرد.‏ روغن پونه کوهی و ۶ خاصیت شگفت انگیز آن خاصیت آنتی اکسیدانی: مقدار آنتی اکسیدان موجود …

سفید کردن دندان ها بدون مواد شیمیایی هر کدام از ما رویای داشتن دندان‌های براق و سفید را داریم. دندان‌های سفید نه تنها باعث زیبایی لبخند شما می‌شود، بلکه به لحاظ شخصیتی هم شما را جذاب‌تر می‌کند. دندان‌‌های سفید می‌تواند اهمیت صورت شما را بالا ببرد. یک لبخند ساده می‌تواند …