آسیب دیدگی از ناحیه پا همیشه یکی از دغدغه های ورزشکاران حرفه ای بوده و جزو آسیب دیدگیهای شایع در بین ورزشکاران است؛ اما می توان احتمال این نوع آسیب دیدگی را با انجام ورزشهایی کاهش داد شما ورزشکاران عزیز میتوانید با انجام ورزشها و تمرین های زیر پاهای قدرتمندتری …
ادامه نوشته »