مطالب محبوب
خانه > زناشویی > بارداری و زایمان

بارداری و زایمان

مواد غذایی مفید در دوران بارداری

تغذیه سالم و غنی از مواد مغذی، به‌خصوص در دوران بارداری بسیار حائز اهمیت است. چنین تغذیه‌ای انرژی مادر و کودک را تامین می‌کند، رشد کودک را حمایت کرده و کمک می‌کند درد و مشکلات بارداری پیشگیری و تقلیل یابد. مواد غذایی مفید در دوران بارداری گیاه جو گیاه جو در …

بیشتر بخوانید »

اگر قصد بارداری دارید،بخوانید

خانم‌هایی که قصد دارند با خیال راحت و بدون دردسر برای بارداری اقدام کنند، بهتر است نکاتی را رعایت کنند. اگر شما هم جزو خانم‌هایی هستید که قصد دارید در آینده‌ای نزدیک برای بارداری اقدام کنید، این نکته‌ها می‌توانند برای یک بارداری ایمن و آسان به شما کمک کنند.   عدم …

بیشتر بخوانید »

تاثیر بارداری بر روی پوست

بارداری دوران خاطره‌انگیزی است که اغلب خانم‌ها احساس خوبی نسبت به آن دارند و در صورتی که با برنامه‌ریزی قبلی باردار شده باشند، حتما قبل از باردار شدن اطلاعات کافی در مورد تغییراتی که باید منتظرش باشند و آنچه که در این دوران طبیعی یا غیرطبیعی تلقی می‌شود کسب می‌کنند. یکی …

بیشتر بخوانید »

رابطه‌ی جنسی بعد از سزارین، دردناک‌تر است یا بعد از زایمان طبیعی؟

درد رابطه جنسی بعد از زایمان زنانی که بعد از سزارین بچه، برای نخستین بار رابطه‌‌ی جنسی دارند نسبت به زنانی که به طور طبیعی زایمان می‌کنند در رابطه‌‌ی جنسی درد بیشتری تحمل می‌کنند. محققان دریافته‌اند که میزان مقاربت دردناک در ماه ششم تا هجدهم بعد از زایمان به دلیل …

بیشتر بخوانید »

بارداری و علائم اولیه آن + راه های تشخیص بارداری

مادر شدن، یکی از مهم‌ترین و شیرین‌ترین دوره‌های زندگی هر خانمی محسوب می‌شود. اما برای شیرین‌تر شدن این دوره زندگی، خانم‌ها باید قبل از هر چیز از باردار بودن خود مطلع شوند تا با رعایت بهداشت و مراقبت‌های اولیه، دوران بارداری سالمی را تجربه کنند. اما این نشانه‌ها چه هستند …

بیشتر بخوانید »

همه چیز درباره رابطه جنسی بعد از زایمان

شروع رابطه جنسی پس از زایمان پس از زایمان اکثر اعضا طی ۴ تا ۶ هفته به حالت عادی برمی گردند. اندازه دیواره واژن، دستگاه تناسلی و سایر اعضای پرینه به تدریج کاهش پیدا کرده و به حالت عادی برمی گردند، اما برگشت آنها به حالت پیش از بارداری، به …

بیشتر بخوانید »

کدام زایمان بهتر است؟ طبیعی یا سزارین؟

زایمان طبیعی یا سزارین؟ هفته نامه سلامت – دکتر شیرین نیرومنش: تقریبا همه خانم‌های باردار، به‌خصوص آنهایی که بارداری اول را تجربه می‌کنند، از همان روزی که متوجه بارداری می‌شوند، این سوال در ذهنشان شکل می‌گیرد که چه نوع زایمانی بهتر است و نزد کدام متخصص یا ماما برای کنترل و …

بیشتر بخوانید »

دلایل ناباروری در مردان + راه درمان

امروزه حدود ۱۵-۱۰ درصد زوج ها نابارور هستند و علت ناباروری در ۵۰ درصد موارد مربوط به زنان و در ۵۰ درصد بقیه مربوط به مردان است. علت ناباروری مردان اختلال در کمیت و یا کیفیت اسپرم ها است. برطبق تعریف سازمان بهداشت جهانی برای اینکه یک مرد قدرت باروری …

بیشتر بخوانید »

۶ توصیه جالب برای پسردار شدن

  این روش ها بسیار کم هزینه اند و فقط با تغییرات خاص در بدن خانم ها به پسردار شدن کمک می کند: استرس کمتر برای پسردار شدن شغل پدر بچه  به شدت در فرزند آوری زوج تاثیر دارد.  آمار ها نشان می دهند احتمال پسردار شدن در افرادی که …

بیشتر بخوانید »

کوچک کردن شکم بعد از زایمان

روش های کوچک کردن شکم بعد از زایمان روش های کوچک کردن شکم بعد از زایمان ، اگر شما هم پس از بارداری ۱۰ تا ۲۰ کیلو چاق شده‌اید، نگران نباشید؛ چون فقط شما نیستید که با این مشکل روبه‌رو شده‌اید.   همه زنان دنیا این روزها را گذرانده‌اند. اما …

بیشتر بخوانید »

چطور بفهمیم جنین دختر است یا پسر؟

اگر شکم زن بارداری به سمت پایین متمایل باشد، نوزاد او پسر و در صورتی که رو به بالا باشد، نوزاد دختر خواهد بود. اگر شکم شبیه به یک توپ بسکتبال به سمت جلو متمایل باشد نیز احتمالا نوزاد پسر متولد خواهد شد. چنین طرز تفکری قرن های متمادی بین …

بیشتر بخوانید »

زنان باردار به اندازه دو نفر غذا نخورند

رژیم غذایی مناسب در دوران بارداری یکی از باورهایی که در میان مادران باردار وجود دارد این است که ” باید به جای دو نفر غذا بخورند ” . در حالی‌که با این‌کار سلامت خود و فرزندشان را به خطر می‌اندازند. تحقیقات نشان می‌دهد اضافه وزن بالا در دوران بارداری …

بیشتر بخوانید »

با این کارها می توانید مادری خلاق برای نوزادتان باشید

برترینها: نوزادی فرزندتان به سرعت می‌گذرد. اگرچه این دوران ساده نیست، اما خیلی زود دلتان برای آن تنگ خواهد شد. با قدری خلاقیت می‌توانید از این دوران، فرصتی بینظیر برای لذت بردن خانوادگی بسازید. کانگورو شوید درست مثل کانگوروها فرزندتان را روی شکم بگیرید و حتی با او تماس پوستی …

بیشتر بخوانید »

رژیم غذایی ایده‌آل برای زنان باردار در طب سنتی

در این مطلب به برخی از مهم‌ترین نکاتی را که زنان باردار باید از نظر تغذیه‌ای مد‌نظر قرار دهند، اشاره خواهیم کرد: مواد غذایی مفید در دوران بارداری  حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در این رابطه اظهار داشت: برای سلامتی جنین در رحم مادر باید به نوع سبک زندگی …

بیشتر بخوانید »

شنا کردن در دوران بارداری و فواید آن

 بارداری تجربه‌ی است که زندگی‌تان را از بسیاری از جهات تغییر می‌دهد. برای اطمینان از سلامت کودکتان شاید بخواهید هر کار ممکن را انجام دهید. برای مثال، از کارهای که زنان باردار برای سلامتی کودکشان انجام می‌دهند تغذیه سالم و خوردن غذاهای مغذی و ورزش هست، حتی اگر حوصله‌ی انجام …

بیشتر بخوانید »

مزایای ورزش و تناسب اندام قبل از بارداری

  ، در این مقاله به برخی از مزایای بزرگی اشاره شده که ناشی از تناسب اندام قبل بارداری بوده است. هر زمانی برای تناسب اندام و کاهش چند کیلو وزن اضافی، مناسب است؛ اما متوجه شدم که وقت گذاشتن برای تناسب اندام قبل از بارداری بسیار مفید است. حدود …

بیشتر بخوانید »

چی بخورم فرزندم زیبا بشه ؟

اگر چه ژنتیک در زیبایی نوزاد نقش دارد اما می توان از برخی مواد غذایی که در زیبایی کودک تأثیرگذار است، در دوران بارداری استفاده کرد. در ادامه مطلب به برخی از مواد غذایی مفید در دوران بارداری اشاره می شود. شیر زعفرانی بسیاری از مادران باردار در طول بارداری …

بیشتر بخوانید »

دلایل سفت شدن شکم در بارداری

  بارداری زمانی شگفت انگیز در زندگی است. این دوره مزایا و معایبی دارد. علاوه بر هیجان هایی که در بارداری وجود دارد شرایطی استرس زا نیز اتفاق می افتد. سفت شدن شکم و درد قسمت پایین پشت دو نگرانی اصلی مادر است. سفت شدن شکم در بارداری بارداری تغییراتی …

بیشتر بخوانید »

اثرات منفی تلفن همراه بر باروری مردان

در علم پزشکی همیشه مواردی مطرح می‌شود که اکثرا از مبادی غیرپزشکی هستند و این که تلفن همراه، اثرات زیانباری بر باروری مردان دارد یا نه، باید به مدارک معتبر استناد کرد. این هفته اثرات تلفن همراه روی باروری مردان را مورد بررسی قرار می‌دهیم که اتفاقا جزو بحث‌های دوباره …

بیشتر بخوانید »

داروهایی که قبل از بارداری نباید مصرف کرد

چه داروهایی قبل از بارداری نباید مصرف کرد؟ ساده ترین جواب این است که مصرف تمام داروهایی غیر ضروری را وقتی می خواهید باردار شوید قطع کنید، اما این کار همیشه ممکن نیست. از مصرف بعضی از دارو ها مثل ایزوترتینوئین یا همان آکوتان (برای درمان آکنه)، کومادین (داروی ضد …

بیشتر بخوانید »
%u0637%u0631%u0627%u062D%u06CC %u0633%u0627%u06CC%u062A