باید و نبایدهای سحری خوردن در ماه رمضان آیا شما از اهمیت خوردن بهترین سحری در ماه رمضان مطلع هستید؟ ماه رمضان چند سالی است که در فصل گرم سال با روزهای طولانی قرار گرفته است. به همین دلیل گشنگی و تشنگی بیشتر روی روزه داران فشار می آورد. در …

سقط جنین با قرص سایتوتک و عوارض آن بارداری ناخواسته یکی از مشکلات زوج ها بعد از یک رابطه های کنترل نشده و نا ایمن است و از آنجایی که به هر دلیلی ممکن است در آن مقطع شرایط داشتن فرزند را نداشته باشند تصمیم می گیرند از روش های …

خرمالو چه خاصیتی دارد؟ / خواص عجیب و فوق العاده خرمالو خرمالو میوه ای خوشمزه با خاصیت های فراوان است . در ادامه خواص خرمالو به صورت کامل ، خواص خوردن خرمالو در بارداری ، میزان کالری خرمالو و پاسخ سوالات رایج در مورد خرمالو ماند: طبع خرمالو گرمه یا …

فواید و عوارض دوش آب سرد دوش آب سرد یا دوش آب گرم؟ این سوالی است که معمولاً به صورت روزمره به آن فکر نمی‌کنیم. بعضی‌ از ما عادت داریم که به زیر دوش آب سرد برویم و بعضی دیگر از احساس لختی خاصی که زیر دوش آب گرم تجربه …

روش های جلوگیری از بارداری و حامله شدن بسیاری از زوج های جوان بعد از شروع زندگی مشترک نکات پیشگیری از بارداری را رعایت می کنند چون آمادگی پدر و مادر شدن را ندارند و ترجیح می دهند چند سال ابتدایی زندگی مشترک خود را صرف شناخت یکدیگر کنند و …

مصرف قرص کلسیم  / خوردن قرص کلسیم در دوران شیردهی لازم است؟  مصرف مواد غذایی دارای کلسیم در دوران شیردهی از اهمیت بالایی برخوردار است . اما گاهی مصرف قرص کلسیم در کنار این مواد غذایی برای مادران در دوران شیردهی لازم است. بعضی از مادران به خاطر حساسیت های …

دلایل سفید شدن مو و راه های پیشگیری از آن سفید شدن مو دغدغه خیلی از افراد در سنین جوانی و میانسالی است. از آنجایی که سفیدی مو در باور عموم یکی از نشانه های پیری است هیچ کس دوست ندارد زودتر از ۵۰ سال موهایش شروع به سفید شدن …

راه های رفع عطش در گرمای تابستان گرمازدگی اتفاقی است که بعد از بالا رفتن درجه حرارت محیط از ۳۵ درجه رخ می دهد که این درجه گرما را کودکان و سالمندان نمی توانند تحمل کنند بخاطر همین نباید از خانه خارج شوند. در این مقاله از حیاط خلوت؛  نوشیدنی های خنک …

قرص ناپروکسن و عوارض آن را بشناسید ناپروکسن متعلق به دسته ای از داروها است که به نام دارهای ضد التهاب فاقد کورتون معروف هستند. ناپروکسن در تسکین دردهایی نظیر آرتریت (التهاب مفاصل)، رگ به رگ شدن عضلات یا ضرب دیدگی استخوان، کمردرد، نقرس و دردهای قاعدگی کابرد دارد. این گروه دارویی را …

 ورزش در ماه رمضان چگونه انجام شود؟ ورزش در ماه رمضان باید انجام شود، اما به شکلی که مشکلی برای فرد روزه دار به وجود نیاید. در این مطلب به چگونگی ورزش کردن در ماه رمضان اشاره می کنیم. وقتی ماه رمضان از راه می‌رسد بسیاری از ورزشکاران درباره تداوم برنامه‌های تمرینی و تغذیه‌ای شان …

پودر جوانه گندم؛ مکمل غذایی مفید برای چاقی صورت پودر جوانه گندم یک مکمل غذایی پر ارزش و سرشار از ویتامینE و ویتامین های گروه B است. ویتامین E امروز به عنوان معجزه گر و اکسیر جوانی معرفی می شود.سلنیوم و منیزیوم وجود در جوانه گندم ، در پیشگیری از …

خواص فوق العاده و شگفت انگیز صبحانه خوردن بدون شک صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی در طول روز است و اگر آن را از برنامه غذایی خود حذف کنید، فاکتور‌های مهمی را در حفظ سلامت خود از دست خواهید داد. پس پیشنهاد میکنم از همین حالا تصمیم بگیرید تا به طور …

آیا خوردن آناناس در دوران بارداری ضرر دارد ؟ / فواید خوردن آناناس در بارداری تغذیه در دوران بارداری از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است و زنان باردار باید از خوردن بعضی از مواد غذایی در این دوران اجتناب کنند . یکی از خوراکی هایی که بسیاری از زنان باردار …

در طب سنتی گفته می‌شود، آب انار برای زردی نوزاد و درمان آن موثر است و در صورتی که مادر باردار آن را مصرف کند، ممکن است در کاهش زردی نوزاد موثر باشد، ولی برخی از پزشکان معتقدند تغذیه مادر ربطی به زردی نوزاد ندارد. در این مقاله از حیاط …

موی شما حقایق زیادی در مورد سلامت و شخصیت شما بیان می کنند. موی بلند، کوتاه و یا براق بیش از آنچه تصور می شود برای خانم ها مهم است و برای بسیاری از خانم ها مو بیانگر شخصیت شماست. اما اگر موهای یک خانم شروع به ریزش کند، برای …

آیا تب در دوران بارداری خطرناک است آیا شما هم در دوران بارداری با تب مواجه شده‌اید؟ اگر پاسخ‌تان مثبت باشد، طبیعی است که نگران سلامتی فرزندتان شوید. اما پیش از این‌که وحشت کنید و کنترل خودتان را از دست بدهید، یک نفس عمیق بکشید و بعد با پزشک خودتان …

قرص ضدبارداری مخصوص مردان! دانشمندان در تلاش برای ساخت اولین قرص کنترل زاد و ولد برای مردان، کشف کردند که عصاره گیاهی که قبلا توسط جنگجویان و شکارچیان آفریقایی و در تیرهای کمان به عنوان یک ماده که موجب ایست قلبی می‌شد مورد استفاده قرار می‌گرفت، می‌تواند عنصر اصلی در …

دیابت یکی از بیماری های شایع است و عوارض زیادی را در پی دارد . در این مطلب راهکارهای ساده برای کنترل دیابت با رژیم غذایی را آورده ایم . چگونه دیابت را کنترل کنیم دکتر محمد پژوهی، فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم، عضو هیات علمی دانشگاه علوم …

شاید هنگام پرخوری از بزرگ تر ها شنیده باشید که زیاد نخور می ترکی !! اما آیا معده در صورت پرخوری مداوم و انباشت مواد غذایی در آن می ترکد. آیا امکان ترکیدن معده وجود دارد؟ معده اندامی میان تهی و یکی از مهم‌ترین بخش های دستگاه گوارش محسوب می …

پریسا خدری، ورزشکار ژیمناستیک کار اراکی که دو ماه پیش در حین انجام عمل جراحی زیبایی بینی به کما رفته بود چند ‌شب پیش فوت کرد. پزشکان و خانواده پریسا می‌گویند علت مرگ او قصور پزشکی در حین حراجی بوده است. مرگ مرموز پریسا خدری ژیمناستیک کار در اراک مربی …