خوردنی‌هایی که دندانپزشکان اصلا لب نمی‌زنند! برای سلامت دهان و دندان تنها استفاده از مسواک و نخ دندان کافی نیست بلکه باید از مصرف برخی مواد غذایی اجتناب کرد، برخی خوردنی و نوشیدنی‌ها برای دندان‌ها بسیار مضر است. وقتی صحبت از سلامت دهان و دندان می شود غذاها و نوشیدنی …

تغذیه کودکان بیش فعال  تغذیه کودکان بیش فعال از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. آنها می‌توانند با تغذیه‌ی سالم گام بلندی در جهت حفظ سلامتی‌ خود و مقابله با مشکل‌شان بردارند. بسیاری از کودکان رژیم غذایی مناسبی ندارند. رژیم غذایی کودکان بیش‌ فعال، باید سرشار از سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل، پروتئین، چربی‌های …

کالری پفک؛ ۱۰۰ گرم پفک چقدر کالری دارد؟ پفک یکی از تنقلات محبوب ایرانی ها است که عوارض زیادی برای بدن دارد . در ادامه با کاری پفک و عوارض این خوراکی پرطرفدار آشنا می شوید . این روزها به دلیل تغییر عادات غذایی استفاده از تنقلات افزایش پیدا کرده …

این نشانه ها می گوید در انتخاب همسرتان اشتباه کرده اید! کدام رفتار‌های شریک زندگیتان خیلی زود باعث شد بفهمید که انتخابتان اشتباه بوده است و شخصی که با او در رابطه هستید، فردی آزارگر و همواره در پی سوء استفاده از موقعیت است؟ نشانه‌های زود هنگام از یک رابطه …

چطور خمیر گل چینی درست کنیم ؟ در ادامه طرز تهیه خمیر گل چینی انعطاف پذیر و با ماندگاری بالا و نکات کلیدی خمیر گل چینی را می خوانید . برای درست کردن خمیر گل چینی روش های زیادی وجود دارد که هر یک کاربرد خاصی دارد. البته تنها تفاوت آنها فقط …

دسر ماه رمضان خوشمزه برای افطار  دسر ماه رمضانی یکی از خوراکی های خوشمزه برای افطار است . در این مطلب ۲ دسر برای ماه رمضان به شما عزیزان آموزش داده ایم . این ۲ دسر خوشمزه و خوشگل بسیار ساده و سریع تهیه می شود . دسر های افطار …

۱۲ رسم عجیب و جالب مراسم عروسی در کشورهای مختلف آداب و رسوم مراسم ازدواج در کشورهای مختلف و حتی از شهری به شهری دیگر متفاوت است . در ادامه با رسم های عجیب و جالب مراسم ازدواج در کشورهای مختلف آشنا می شوید . مراسم عروسی اگر چه در ذات …

مزایای گیاه جینسینگ برای رشد و سلامتی مو یکی از چیزهایی که در زیبایی خانم ها بسیار مفید بوده داشتن موهایی زیبا و بلند می باشد این به این منظور نیست که شما همیشه در کلینیک های زیبایی باشید چون این کار ممکن است برای شما هزینه بر باشد ولی …

بهترین و بدترین مواد غذایی برای معده و گوارش مواد غذایی تاثیر بسیار مستقیمی روی سلامت معده و  گوارش دارد. اگر شما هم مشل گوارش و معده داریم بهتر است با ما همراه شوید. در این مقاله قصد داریم بهترین و بدترین مواد غذایی برای معده و گوارش را به …

ورزش هایی که ۱۴ روزه لاغرتان می کند اگر دوست دارید در کمترین زمان لاغر شوید این مطلب را از دست ندهید . در ادامه بهترین ورزش ها برای کاهش وزن و یک برنامه غذایی برای لاغری را مشاهده می کنید.  تمرینات ورزشی برای لاغری در عرض دو هفته از …

طرز تهیه یک دسر ساده برای شب یلدا در این مطلب طرز تهیه کیک یخچالی مخصوص شب یلدا را برای شما عزیزان گردآوری کرده ایم . این دسر یلدایی ساده و شیک به راحتی تهیه می شود و ظاهر زیبایی دارد با حیاط خلوت همراه باشید تا طرز تهیه کیک …

کیک شب یلدا ساده / طرز تهیه کیک انار ویژه شب یلدا کیک انار ، یک کیک خوشمزه و عالی با بافتی خوب که می تواند ایده شب یلدا هم باشد. در ادامه طرز تهیه این کیک شب یلدا ساده را برای شما عزیزان آورده ایم . شما می توانید …

حمله تند فریبرز عرب نیا به صحبت های جنجالی بهاره رهنما فریبرز عرب نیا بازیگر نقش مختار با انتشار پستی نسبت به صحبت‌ های بهاره رهنما درباره قوم لر واکنش نشان داد فریبرز عرب ‌نیا: هنگام دهان باز کردن، کم می‌اندیشند و پر می ‌گویند فریبرز عرب نیا نسبت به صحبت‌ …

مصلح غذاها پر مصرف به تفکیک نوع طبع مصلح غذاها چه موادی هستند ؟ مصلح غذاها موادی هستند که به ماده خوراکی اضافه می شوند تا شدت کیفیت مزاجی آنها را تعدیل کنند، و از اثرات نامطلوب احتمالی جلوگیری نمایند. در ادامه لیستی از مصلح غذاها و میوه های  پر …

رفع بوی بد عرق زیر بغل با چند راه خانگی برای رفع بوی عرق زیر بغل چه کنیم ؟ برای درمان بوی بد عرق راه های زیادی وجود دارد . در ادامه چند روش خانگی برای رفع بوی بد عرق در طب سنتی را می خوانید . برای بوی عرق …

خانم‌ها! بابت این کارها عذرخواهی نکنید امروزه زنان قدرتمند زیادی را در سراسر این کره خاکی می بینیم، اما با وجود همه اینها باز هم مشکلاتی هر چند کوچک وجود دارد و آن رفتاری است که بسیاری از خانم ها در مقابل دیگران انجام می دهند: معذرت خواهی. اگر به …

کاهش تراکم استخوانی کودک با مصرف شیر خشک  از آنجایی که تغذیه مخصوصا برای کودکان بسیار مهم است می خواهیم ببینیم آیا واقعا شیرخشک حاوی روغن پالم می تواند تراکم استخوانی کودکان را کاهش دهد روغن پالم موجود در شیر خشک موجب کاهش تراکم استخوانی کودکان از ابتدای خلقت انسان …

ماسک های طبیعی برای از بین بردن موهای زائد صورت یکی از راه های از بین بردن موهای زائد صورت استفاده از ماسک های طبیعی است . در ادامه طرز تهیه چند ماسک طبیعی برای از بین بردن موهای زائد صوت را می خوانید . زنانی که موی اضافی در …

چگونه کمری باریک و اندامی زیبا داشته باشیم ؟ باریک شدن کمر ، داشتن شکم صاف و اندامی زیبا دغدغه بسیاری از دختران و زنان است. در ادامه راهکارهایی برای داشتن کمر باریک و رژیم غذایی برای باریک شدن کمر و خوش اندام بودن را می خوانید . بهترین راه …

چگونه می‌‌توان سالادهای رژیمی تهیه کرد؟ سالاد را می‌‌توان یک اصل اساسی در رژیم‌های لاغری دانست. البته نوع تهیه این سالاد بسیار مهم است زیرا بعضی از سالادها نه تنها باعث لاغری نمی‌شوند، بلکه عامل اصلی برای اضافه وزن هستند! سالاد‌هایی که سرشار از مواد پرکالری می باشند و می‌توانند …