شکی نیست که ماه رمضان یک ماه برای تقویت ذهن و روح و بدن می باشد ، اما خوردن بیش از حد غذاهای خوشمزه و رفتن به مهمانی ها و مهمانی گرفتن ها و زیاده روی در خوردن ممکن است منجر به چاقی و اضافه وزن زیاد در بدن شود. متاسفانه …
ادامه نوشته »نتایج جست و جو برای: کبد چرب
نکات روزهداری از دیدگاه طب سنتی
غذاهای ویژه ماه رمضان از دیدگاه طب سنتی ایران روزه گرفتن در روزهای گرم و بلند تابستان کمی با فصلهای دیگر فرق دارد. زود تشنه میشوید و اگر شاغل باشید در طول روز با کاهش میزان انرژی و فعالیتهای جسمی روبه رو می شوید. روزه عبادت و تمرینی برای تحمل …
ادامه نوشته »تاثیر بارداری بر روی پوست
بارداری دوران خاطرهانگیزی است که اغلب خانمها احساس خوبی نسبت به آن دارند و در صورتی که با برنامهریزی قبلی باردار شده باشند، حتما قبل از باردار شدن اطلاعات کافی در مورد تغییراتی که باید منتظرش باشند و آنچه که در این دوران طبیعی یا غیرطبیعی تلقی میشود کسب میکنند. یکی …
ادامه نوشته »بهترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن
تصورات غلط بسیاری درباره نوشیدنی هایی که باعث چربی سوزی می شوند وجود دارد. در همین ابتدا اجازه دهید یک مورد را روشن کنیم: آنچه می نوشید باعث چربی سوزی تان نمی شود. ادعاهای زیادی وجود دارد که می گوید ترکیب چند ماده خاص با یکدیگر و نوشیدنشان به چربی …
ادامه نوشته »فواید جالب ژله که تا به حال نمی دانستید!
آیا می دانید که ” ژلاتین ” علاوه بر اینکه منبع غنی از پروتئین ها و مواد معدنی است، مقدار بالایی ویتامین D و C دارد؟ این خوراکی خوشمزه به تقویت سیستم ایمنی نیز کمک می کند فواید و خواصی از ژله که نمی دانستید ژلاتین که ماده اصلی تهیه …
ادامه نوشته »چاق شدن با طب سنتی
گاهی اختلال در روند سوخت و ساز و متابولیسم بدن عامل لاغری است مقدار انرژی بدن شما برای چیزهایی مانند تنفس، هضم، و فعالیت فیزیکی استفاده میشود. یک فرد چاق چربی زیادی در بدن دارد ممکن است اثر منفی بر روی سلامتی داشته باشد. اگر وزن بدن یک شخص حداقل ۲۰٪ …
ادامه نوشته »خواص درمانی شگفت انگیز ریواس
ریواس یا ریباس، گیاهی است از تیره ی ترشک ها ( هفت بندها ) و دارای ساقه های هوایی و برگ های آن محتوی مواد ذخیره ای و اسیدی است و به همین جهت مورد استفاده ی خوراکی قرار می گیرد. ریواس هنگام بهار در نواحی گوناگون ایران، دامنه ی …
ادامه نوشته »بومادران،یک داروی ضد تب و آنفولانزا
خواص شفابخش عرق «بومادران» گیاه بومادران از زمانهای بسیار قدیم به واسطه خواص درمانیاش از شهرت و اعتبار بالایی برخوردار بوده است. چینیان باستان شاخههای بومادران را در هنگام پیشگویی در اطراف میپراکندند و به آن عنوان لقب “ساقه پیشگو” دادهاند. نام علمی این گیاه، میلفولیوم، به معنی هزاربرگ …
ادامه نوشته »۲۰ کاربرد شگفت انگیز سرکه سیب
مصرف سرکه سیب یکی از دو راه درمان طبیعی مورد علاقهی من است که هر روز آن را به همراه روغن زیتون در رژیم غذایی و برخی امور دیگر به کار میبرم. همواره مصرف سرکه سیب را به بیمارانام توصیه میکنم و شخصا نیز به دلایل فراوان آن را در …
ادامه نوشته »پاکسازی بدن با این مواد غذایی
غذاهایی که از کبد مراقبت می کنند هر چیز مضری که وارد بدن می شود توسط کبد پردازش می شود. به همین دلیل در نظر گرفتن سلامت کبد برای بدن بسیار ضروری است. غذاهایی هستند که مصرف مداوم آن ها بدن را پاکسازی می کند. سیر سیر سرشار از موادی …
ادامه نوشته »خواص سنگدان مرغ + طرز تهیه خوراک سنگدان مرغ
خواص سنگدان مرغ سنگدان مرغ یکی از بخشهای با ارزش در این پروتئین حیوانی است که مورد کم توجهی قرار گرفته، اما میتوانید با قرار دادن آن در رژیم غذایی خود از خواص درمانی آن بهرهمند شوید و جسمی سالمتر داشته باشید. اکثر افراد وقتی میخواهند خوراکی حاوی گوشت مرغ …
ادامه نوشته »گیاهان دارویی فوق العاده برای کاهش قند خون
افرادی که از دیابت نوع ۱ یا ۲ رنج می برند باید تمام تلاش شان را برای کنترل قند خونشان بکنند که گاهی کار بسیار سختی است. اما هیچ چیز غیرممکن نیست به شرطی که به تغذیه ی خود دقت کنید. خوشبختانه گیاهان و ادویه هایی وجود دارد که به …
ادامه نوشته »خواص درمانی فوق العاده چای ترش
چای ترش از نوشیدنی های گرم و سردی محسوب می شود که در سراسر دنیا طرفداران زیادی دارد. اگر به دنبال قلبی سالم هستید هرگز مصرف روزانه چای ترش را فراموش نکنید. این نوشیدنی قرمز رنگ منبعی از آهن است. می توان چای ترش را جایگزینی مناسب برای چای سیاه …
ادامه نوشته »پوستی شفاف و باطراوت با این نوشیدنی ها
نوشیدن آب و آبمیوه میتواند موجب سلامت و درخشندگی پوستتان شود و چهرهتان را باز کند. در میوهها و سبزیجات، مواد مغذی فراوانی وجود دارد که به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک میکند. فصل بهار خبر از آمدن هوای گرم می دهد. معمولا بدن در چنین روزهایی …
ادامه نوشته »دانستنی های جالب درباره سرکه
این چاشنی ترشمزه و با فواید زیاد را میتوان از برخی میوهها و حتی سبزیها تهیه کرد، اما خواص درمانی آن به میزانی نیست که در سایتهای اینترنتی و شبکههای اجتماعی بیان شده است. سرکه از میوه هایی نظیر سیب، به، خرما، گیلاس، هلو، انگور، شکر، گندم، جو، ذرت و برخی …
ادامه نوشته »بارهنگ گیاهی ضد سرفه
بارهنگ گیاهی است چند ساله، علفی و تا ارتفاع ۷۰ سانتی متر رشد می کند. ساقه ی این گیاه بیشتر ایستاده و گاهی به طرف زمین متمایل شده است، همچنین فاقد شیار بوده و به تعداد فراوان است. برگ های بارهنگ بیضی شکل و دارای دمبرگ های بلندی هستند که …
ادامه نوشته »روش های کاهش گرسنگی در طول رژیم غذایی
کاهش گرسنگی در طول رژیم غذایی برای کاهش وزن احساس گرسنگی انسان چیز پیچیده ای است، در واقع دور از حقیقت نیست. برای اینکه این موضوع را با جزئیات پوشش دهیم به سلسله ای از مقالات و یا شاید هم یک کتاب کامل نیاز داریم. تحقیقات برای پرده برداشتن از …
ادامه نوشته »فواید خوردن یک قاشق عسل قبل از خواب
عسل به داروی طلایی طبیعت معروف است. به اعتقاد بعضی ها نباید از ساعت ۷ عصر به بعد عسل بخوریم اما برخی از پزشکان اروپایی برای داشتن خواب بهتر و آرام تر یک لیوان شیر گرم با یک قاشق عسل را توصیه می کنند. علاوه بر آن ها مکزیکی ها …
ادامه نوشته »توت سفید میوه ضد حساسیت بهاری را بهتر بشناسید
این روزها به هر میوهفروشی که می رویم با ظرف های بزرگی مواجه می شویم که پر از توتهای سفید و شیرین است. این میوه نوبرانه بهار طرفداران زیاد و خواص درمانی بیشماری دارد. توت سفید سرشار از املاح معدنی، تانن، مواد چربی و ویتامینهای A و C است. جوشانده …
ادامه نوشته »تغییرات پوست در بارداری
به علت شرایط خاص روحی و روانی زنان باردار، این تغییرات میتوانند سبب بروز نگرانیهایی شوند که ممکن است مربوط به زیبایی ظاهری، امکان عود در بارداریهای بعدی، اثرات بالقوه برجنین یا مجموعهای از آنها باشد. البته اکثر مشکلات پوستی دوران بارداری بعد از زایمان کم شده و یا از …
ادامه نوشته »