مجله سلامت

بهترین مواد غذایی برای کم خونی  کم خونی یکی از بیماری های شایع بخصوص در میان خانم هاست . در ادامه با بهترین مواد غذایی برای درمان کم خونی با مواد طبیعی آشنا می شوید . آمار‌های نگران‌کنند‌ه‌ای از فقر‌آهن و کم‌خونی در بین ایرانی‌ها بخصوص خانم‌ها و دختران ایرانی …

سبزیجاتی که بیشترین تاثیر را در کاهش وزن دارند اضافه کردن سبزیجات در رژیم غذایی یکی از راه های کاهش وزن می باشد . در ادامه بهترین سبزیجات برای لاغری آشنا می شوید . وزن خود را با این سبزی ها کاهش دهید در اینجا ۶ گزینه گیاهی که شما …

دلیل تبخال زدن + راه های درمان تبخال دلیل تبخال زدن چیست ؟ برای تبخال چی خوبه ؟ هیچ‌کسی از بروز تبخال روی صورت یا نقاط دیگر بدن استقبال نمی‌کند، زیرا علاوه بر آنکه دردناک بوده و توام با خارش است، می‌تواند زیبایی فرد را هم تحت‌تاثیر قرار دهد. اما …

آیا مایع منی برای پوست مفید است؟ مایع منی برای زنده نگه داشتن اسپرم تولید می شود . در مورد فواید مایع منی برای پوست نظرات ضد و نقیض زیادی وجود دارد. به همین دلیل شاید برایتان سوال پیش آمده باشد که آیا مایع منی برای پوست مفید است؟ مایع منی …

دلایل درد زیر شکم  درد زیر شکم می تواند دلایل مختلفی داشته باشد . در ادامه لیستی از علت های درد زیر شکم را می خوانید . درد در قسمت تحتانی شکم اغلب مربوط به دستگاه گوارش است ، اما همچنین می تواند مربوط به شرایط دیواره بدن، پوست، رگ …

تغذیه کودکان بیش فعال  تغذیه کودکان بیش فعال از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. آنها می‌توانند با تغذیه‌ی سالم گام بلندی در جهت حفظ سلامتی‌ خود و مقابله با مشکل‌شان بردارند. بسیاری از کودکان رژیم غذایی مناسبی ندارند. رژیم غذایی کودکان بیش‌ فعال، باید سرشار از سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل، پروتئین، چربی‌های …

غذاهایی که باعث نفخ نوزاد می شود  نفخ و درل درد نوزاد یکی از مشکلات رایج می باشد که پدر و مادر ها با آن روبه رو می شوند . در کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند تغذیه مادر در ایجاد دل درد نوزاد بسیار تاثیر گذار می …

خوراکی هایی دارای خواص مشترک با هویج برای درمان کرونا هویج به دلیل داشتن آنتی اکسیدان‌های خوب می تواند برای پیشگیری و درمان  کرونا استفاده شود ؛ اما نکته ای که باید به آن توجه کرد این است که هویج صرفا تنها منبع آنتی اکسیدانی نیست و بقیه میوه‌ها مانند …

لاغری تضمینی و سریع با معجون هفت گیاه لاغری یکی از بهترین راه های پیشگیری از چاقی و کاهش وزن استفاده از داروهای گیاهی می باشد . معجون هفت گیاه لاغری یکی از بهترین ترکیبات برای لاغری و چربی سوزی می باشد . معجون هفت گیاه لاغری معجون گیاهی لاغری و کاهش …

علت عرق کردن در خواب چیست؟ عرق کردن شبانه یا تعریق زیاد هنگام خواب یکی از نشانه‌ها و رویداد‌های رایج میان مردان و زنان است. بیماری‌ها و ناهنجاری‌های بدنی گوناگونی می‌توانند منجر به عرق کردن شبانه شوند. عرق کردن شبانه علاوه بر اینکه یکی از رایج‌ترین نشانه‌های پساقاعدگی است، می‌تواند …

مصرف سیر چه خواصی برای مردان دارد؟ مصرف دارای خواص فراوانی می باشد و مصرف آن همیشه در طب سنتی توصیه شده است . در ادامه با خواص سیر برای مردان آشنا می شوید . سیر و خواصش برای آقایان سیر حاوی ماده‌ای به نام «آلیسین» است که هورمون‌های مضر …

چرا صبح‌ها سخت از خواب بیدار می‌شوید؟ بساری از افراد صبح ها به سختی از خواب بیدار می شوند و هنوز احساس خستگی و خواب آلودگی دارند . در ادامه با عواملی که باعث ایجاد این احساس می شود آشنا می شوید . بیش از اندازه خوابیدن، برنامه روزانه‌تان را …

بهترین و بدترین خوراکی ها در دوران قاعدگی  با داشتن یک تغذیه اصولی و درست می توان دردهای دوران قاعدگی را کاهش داد و دوران قاعدگی راحت تری را سپری کرد . در ادامه با خوراکی های مفید و مضر در دوران قاعدگی آشنا می شوید . در دوران قاعدگی …

 بدن را با این مواد غذایی سم زدایی کنید با تغذیه درست و خوردن بعضی از مواد غذایی می توان سموم بدن را دفع کرد . در ادامه چند ماده غذایی برای سم زدایی بدن را به شما معرفی کرده ایم . نظافت ظاهری بدن یکی از مسائل عادی و …

 نوشیدنی که باعث افزایش طول عمر می شود نتایج یک مطالعه جدید به طور شگفت آوری یک نوشیدنی مناسب برای طولانی شدن عمر را شناسایی کرده است که می‌تواند فشار خون و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش دهد. به گزارش شفاف نتایج مطالعه منتشر شده  به بررسی تأثیر کیفیت آب آشامیدنی بر …

 این روغن پرخاصیت را جایگزین ضد آفتاب شیمیایی کنید! ضد آفتاب یکی از کرم هایی است که باید در چهار فصل سال به خصوص فصل بهار و تابستان از آن استفاده کنید. اما ما در این مقاله به شما یک روغن طبیعی را معرفی می کنیم که می تواند یک …

بهترین نوشیدنی ها برای پیشگیری از کرونا  با بالا بردن مقاومت بدنی آمادگی سیستم ایمنی بدن خود را در برابر بیماری بالا ببرید. این ۴ آبمیوه برای تقویت سیستم ایمنی بدن برای پیشگیری از کرونا ویروس بسیار توصیه می‌شوند.  

علل پرمویی خانم ها  اگر در خانم‌ها زمینه خانوادگی برای ابتلا به پرمویی صورت وجود نداشته و افزایش مو نسبتا ناگهانی یا سریع باشد، ممکن است ناراحتی هورمونی در کار باشد. در ادامه با دلایل پر مویی زنان بیشتر آشنا می شوید . همه جای بدن انسان به استثنای کف …

کالری پفک؛ ۱۰۰ گرم پفک چقدر کالری دارد؟ پفک یکی از تنقلات محبوب ایرانی ها است که عوارض زیادی برای بدن دارد . در ادامه با کاری پفک و عوارض این خوراکی پرطرفدار آشنا می شوید . این روزها به دلیل تغییر عادات غذایی استفاده از تنقلات افزایش پیدا کرده …

 چه کنیم کودکان بد غذا،غذا بخورند غذا دادن به کودکان بد غذا همیشه یکی از دغدغه های پدر و مادران است در ادامه نکاتی در مورد غذا دادن به کودکان بد غذا و راهکار هایی در مورد این مشکل را می خوانید . چه کنیم کودکان بد غذا،غذا بخورند غذا …