مجله سلامت

رازهای جالب در مورد بدن زنان بدن زنان و مردان تفاوت های اساسی با یکدیگر دارد و برخی از مطالعات نشان دهنده تفاوت های جالب توجه در بدن خانم ها هستند. دانشمندان دانشگاه کلرادو دریافتند که تهوع صبحگاهی در دوران بارداری در واقع یک سازوکار مقابله است و کمک می‌کند …

قابل توجه خانم ها : ۷ توصیه مهم به هنگام دستشویی رفتن پیشگیری از عفونت های ادراری، خصوصاً عفونت های ادراری که در بین زنان شیوع بسیاری دارد، با رعایت چند اصل ساده امکان پذیر خواهد بود. در اینجا ما چند توصیۀ عملی برای اجتناب از ابتلا به عفونت ادراری …

درمان “سرماخوردگی” با این معجون خوشمزه  برای سرماخوردگی چی خوبه ؟ بهترین راه درمان سریع سرماخوردگی در خانه چیست ؟ یکی از بهترین روش های خانگی و طبیعی درمان سرماخوردگی ترکیب شلغم و عسل است .  شلغم خام و عسل دارای خواص زیادی برای سرماخوردگی است . شربت شلغم و …

غذاهای مفید برای جبران کمبود آهن در کودکان  کم خونی و کمبود آهن در کودکان بسیار شایع است . مادران می توانند با گنجاندن غذاهای حاوی آهن در تغذیه کودکان به فکر جبران کمبود آهن در کودکان باشند . در ادامه غذاهای مفید برای کم خونی کودکان آورده شده است …

این مدل صبحانه خوردن چاق تان می کند، مراقب باشید چه کسی فکرش را میکند که اگر صبحانه را اشتباه بخورد ممکن است چاق شود؟ خوردن صبحانه و اهمیت آن از نظر هیچ کس پنهان نیست. امروز بر آن هستیم که اشتباهات رایجی را که در خوردن صبحانه انجام می …

درمان خانگی یبوست و اسهال با به به یکی از میوه های پاییزی خوش طعم و عطر است . از این میوه بیشتر برای تهیه مربا به استفاده می شود . یکی از خواص به درمان یبوست و اسهال است . افراد معمولا از این نوع میوه برای شربت و …

غذاهای چاق کننده کودک غذا دادن به کودکان همیشه یکی از دغدغه های پدر و مادر هاست . تغذیه کودکان نقش بسیار مهمی در رشد آن ها دارد . بسیاری از کودکان به دلیل جنب و جوش زیاد و بی میل بودن به غذا وزن کمی دارند . در ادامه …

عوارض خطرناک پوشیدن لباس تنگ بیشتر جوانان به خاطر زیبایی بیشتر علاقه زیادی به پوشیدن لباس های تنگ و جذب دارند . اما پوشیدن لباس تنگ عوارضی برای بدن دارد که در ادامه با آن ها آشنا می شوید . پوشیدن لباس های تنگ بیمارتان میکند پوشیدن لباس های تنگ …

۷ علامت هشداردهنده کمبود منیزیم منیزیم یکی از مواد غذایی مورد نیاز بدن است و کمبود منیزیم در بدن عوارض زیادی را به همراه دارد . در ادامه با علائم کمبود منیزیم در بدن و خواص منیزیم بیشتر آشنا می شوید . بسیاری از اهمیت منیزیم آگاه نیستند، ولی برای مثال از …

اگر روزانه ۲۰ دقیقه پاهای خود را بالا ببرید چه اتفاقی می افتد بالا نگه داشتن پاها دارای فواید زیادی است . تنها کافی است روزی ۲۰ دقیقه به کمر بخوابید و با بالا بردن و چسباندن پاها به دیوار از این مزایا بهره مند شوید . تغییراتی که می …

مسواک زدن با نمک، خوب است یا بد؟ دندان پزشکان همیشه استفاده از خمیر دندان را توصیه می‌کنند، در حالی که متخصصان طب سنتی بر استفاده از نمک به جای خمیردندان تاکید دارند. روزی نیست که اخباری در مورد مضرات مواد شیمیایی نشنویم. گاهی جایگزینی این مواد با مواد طبیعی …

چگونه درد در قسمت پایینی کمر را درمان کنیم ؟ شاید بسیاری از افراد درد مهره آخر کمر و درد در ناحیه گودی کمر را تجربه کرده باشند . اما علت درد پایین کمر چیست ؟ در ادامه با علت درد در ناحیه گودی کمر و درمان درد در قسمت …

برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر این غذاها را بخورید در یک مطالعه جدید، دانشمندان نشان دادند که داشتن یک رژیم غذایی حاوی کولین (choline)، احتمال مبتلا شدن به بیماری آلزایمر را کاهش می‌دهد. کولین یک ماده‌ مغذی بی‌خطر و قابل دسترس است که به‌طور طبیعی در بعضی از غذاها وجود دارد و می‌تواند …

علت درد بیش از حد در قاعدگی چیست ؟ علت درد قاعدگی چیست ؟ علت درد شکم قبل از پریود چیست ؟ بسیاری از خانم ها و دختران با مشکل درد شدید قاعدگی و درد شکم قبل از پریود روبه رو هستند در ادامه با علت های درد بیش از …

هنگام صبحانه موز بخورید و وزن کم کنید / بهترین زمان خوردن موز برای لاغری تغذیه نقش بسیار مهمی در کاهش وزن و لاغری دارد . محققان دریافته اند که با قرار دادن موز در رژیم لاغری و در وعده صبحانه خود می توانید وزن کم کنید . طی بیانبه …

چرا وزنمان کم نمی شود؟ افرادی که اضافه وزن دارند همواره به دنبال روش های لاغری هستند تا علاوه بر احساس رضایت از تناسب اندام، سلامتی خود را نیز تضمین کرده و از بیماری های مرتبط با چاقی مصون بمانند. گرچه رعایت رژیم غذایی صحیح و انجام تمرینات ورزشی برای …

تاثیر پسردار شدن برروی افسردگی مادران افسردگی پس از زایمان یکی از مشکلاتی است که برای برخی از مادران ایجاد می شود . محققان دریافتند زنانی که فرزند آنها پسر است، احتمال ابتلا به افسردگی پس از زایمان در آنها بیش از دیگران است. افسردگی بیشتر پس از زایمان با …

برای قد بلند شدن چی بخوریم؟ علاوه بر ژنتیک تغذیه نیز برای قد بلند شدن بسیار اهمیت دارد . اگر دوست دارید قد بلندی داشته باشید یاید به برنامه غذایی خود توجه کنید و بعضی از ویتامین ها را در آن بگنجانید. در ادامه به شما می گوییم برای قد …

خواص بی نظیر میوه ای که ۳ بار نامش در قرآن آمده انار را به نام میوه بهشتی می شناسند. قسمت‌های مختلف این میوه از خود میوه تا گل، پوست میوه، پوست درخت و ریشه آن کاربرد درمانی دارد. انار با طعم شیرین، ترش و ملس هریک خواص درمانی متفاوتی …

روشهای درمان سریع تبخال در خانه برای تبخال لب چی خوبه ؟ اگر شما هم جز افرادی هستید که تبخال می زنید این مطلب را از دست ندهید . در ادامه روش های درمان سریع تبخال در خانه ، روش های درمان تبخال با مواد طبیعی و روش های درمان …