مجله سلامت

برای چاق شدن چی بخوریم؟ چاق کننده های طبیعی و سالم چه مواد غذایی چاق کننده هستند ؟ میوه های چاق کننده کدامند ؟ برای چاق شدن چی بخوریم ؟ در برنامه غذایی برای چاق شدن چه غذاهایی قرار دهیم ؟  بسیاری از افراد به دنبال راهی برای چاق شدن …

خواص خار مریم / گیاه خارمریم چیست ؟ خار مریم چیست ؟ خواص خار مریم و عرق خار مریم چیست ؟ آیا خار مریم برای کبد مفید است ؟ خار مریم یکی از گیاهان دارویی بسیار مفید است که دارای خواص فراوانی می باشد . در ادامه با خواص خار …

علت دیر دندان درآوردن نوزاد چیست ؟ دیر دندان درآوردن نوزاد یکی از دغدغه های پدر و مادرهاست . اما سن دندان در آوردن نوزاد و بهترین زمان دندان در آوردن کودک کی است ؟ دیر دندان درآوردن کودک تا چه سنی طبیعی است و در صورت تأخیر در رشد …

چه سنی برای گرفتن بچه از پوشک مناسبه ؟ چطوری ؟ بچه رو چطوری از پوشک بگیریم ؟ چه زمانی کودک را از پوشک بگیریم ؟ کودک در چه سنی آمادگی برای از پوشک گرفتن را دارد ؟  شاید از پوشک گرفتن کودک یکی از کارهای سخت در ذهن مادران …

ویتامین k و نشانه های کمبود آن در بدن  ویتامین k یکی از ویتامین های مورد نیاز بدن است که کمبود آن دارای عوارض زیادی برای بدن می باش . در ادامه این مقاله نشانه های کمبود ویتامین k در بدن را می خوانید . ویتامین k و کمبود آن  …

بهترین سن برای جدا کردن جای خواب کودک جدا کردن جای خواب کودک قبل از هر چیز باید به یک ضرورت برای والدین تبدیل شود،اگر این کار در سن مناسب انجام نشود، در سنین بالاتر بسیار دشوارخواهد شد و در نهایت باعث می‌شود کودک نتواند استقلال را تجربه کند. بهترین …

فواید دارویی و درمانی گیاه مارچوبه برای سلامتی بدن شما شما هم تا به حال اسم گیاه مارچوبه را شنیده باشید. اگر این طور است حتما درباره خواص مارچوبه و فواید مارچوبه هم زیاد شنیده اید. ریشه تاریخی گیاه مارچوبه به ۶۰۰۰ سال قبل بر می گردد. این گیاه علفی …

آیا خوردن آب بامیه برای درمان دیابت و کاهش قند خون مفید است؟ چگونه با آب بامیه قند خون را کاهش دهیم؟ آب بامیه چه خاصیتی دارد ؟ آیا بامیه ضد دیابت است ؟ چگونه از بامیه برای درمان دیابت استفاده کنیم ؟ بامیه یکی از سبزیجات پر خاصیت است …

علت درد در سینه زنان چیست؟ بسیاری از زنان تا درد سینه حس میکنند آن را به سرطان سینه ارتباط داده و برای خود ایجاد نگرانی میکنند با این حال اکثر موارد درد اصلاً ارتباطی با این بیماری خطرناک ندارد. بنابراین لازم است بدانید که علل دیگری سبب صدمه دیدن …

۹ خوراکی خوشمزه مخصوص تابستان! در تابستان چی بخوریم ؟ در تابستان چه میوه ای بخوریم ؟ بهترین رژیم غذایی برای تابستان چیست ؟ در این مطلب ۹ خوراکی مخصوص تابستان را به شما معرفی می کنیم که به تقویت سلامتی شما کمک می کند . به طور کلی، یک …

لیست برترین پزشکان اعصاب و روان ایران همه ما اصطلاحاتی مثل روانی، دیوانه، بیمار روانی، و… را شنیده ایم. این اصطلاحات حتی برای شوخی و گاها توهین به یکدیگر نیز استفاده می شوند. اما همان طور که دچار بیماری جسمی می شویم گاهی سیستم روان ما هم دچار مشکل می …

۱۱ ماده معدنی و ویتامینی که بدن شما به آن نیاز دارد بدن ما نیاز به ویتامین ها و مواد معدنی متنوعی دارد . کمبود ویتامین و مواد معدنی در بدن عوارض گوناگونی دارد . در ادامه با منابع ویتامین های مختلف و فواید آن ها آشنا می شوید . …

چگونه بیشتر عمر کنیم ؟ انسان ها همواره دنبال راه های برای طول عمر بیشتر هستند . اگر می خواهید بیشتر عمر کنید و سالم باشید در ادامه ۸ راه برای بیشتر عمر کردن را به شما معرفی می کنیم . ۸ راه برای بیشتر عمر کردن ایجاد فقط چند …

توصیه های مهم برای افزایش قد افزایش قد و یا قد بلند شدن به دو عامل ژنتیک و محیط بستگی دارد. از بین این دو عامل، ژنتیک نقش مهمتری را ایفا می‌کند. تغذیه مناسب، تمرینات ورزشی و سلامت عمومی‌ فرد با میزان رشد قد ارتباط مستقیم دارند. رشد قد فرایندی …

تمر هندی میوه ای برای رفع تشنگی و کاهش دمای بدن  تمر هندی یک میوه برای رفع تشنگی است و برای فصل تابستان و کاهش دمای بدن بسیار مفید است . این میوه ترش و خوشمزه خواص بسیاری دارد . در ادامه با خواص تمر هندی به صورت کامل آشنا …

چه چیزی برای کم خونی خوبه ؟ چه غذاهایی برای کم خونی خوبه ؟ کم خونی یکی از بیماری های رایج است که به راحتی قابل درمان است . داشتن یک تغذیه مناسب یکی از بهترین راه ها برای درمان کم خونی است اما چه چیزهایی برای کم خونی خوبه؟ …

فواید دوش گرفتن قبل از خواب داشتن یک خواب آرام و خوب نیاز هر فردی است. مطالعه جدید محققان روش‌ ساده‌ای را برای بهبود کیفیت خواب شما ارائه کرده است. درمان بی خوابی با حمام قبل از خواب به گزارش حیاط خلوت، براساس گزارش «آسین ایج»، این مطالعه پیشنهاد می‌کند …

روش هایی ساده برای علاقمند کردن بچه ها به ورزش کردن همه ما میدانیم ورزش کردن برای سلامتی مهم است. موضوع ورزش کردن یکی از دغدغه های خانواده ها شده است و تلاش میکنند در طول روز زمانی را برای ورزش اختصاص دهند. به دلیل اهمیت ورزش والدین تلاش می …

شفاف شدن پوست / برای شادابی پوست چه بخوریم؟ برای شادابی پوست صورت چه کنیم ؟ برای شفاف شدن پوست چیکار کنیم ؟ برای داشتن پوستی زیبا چه بخوریم ؟ چگونه پوستی زیبا داشته باشیم ؟   تغذیه نقش بسیار مهمی در شفاف شدن پوست و زیبایی آن دارد . برای …

بهترین مواد غذایی ضد سرطان که معجزه می کند در سال های اخیر متاسفانهسرطان به یکی از بیماری های شایع تبدیل شده است . یکی از راه های پیشگیری از سرطان داشتن یک تغذیه درست است . در ادامه با مواد غذایی ضد سرطان آشنا می شوید . با قراردادان …