ماساژ پا داری فواید درمانی زیادی است . اگر می خواهید بعد از یک روز پرکار و طولانی با خستگی های خود خداحافظی کنید بهترین راه ماساژ پا است . یک ماساژ پا خوب می تواند آرامش و سلامت جسمی و روانی را به شما هدیه دهد . یکی از …

چی بخورم تا دختر دار بشم ؟ اگر دوست دارید نوزاد دختر به دنیا آورید بعضی از مواد غذایی می تواند شانس شما را برای دختر دار شدن افزایش دهد . در این مطلب بعضی از خوراکی ها که می تواند شانس دختر بودن جنین شما را افزایش دهد آورده …

در این زمان ما هزاران نکته درباره زیبایی را خوانده و هزاران محصول را استفاده کرده ایم، اما فقط تعداد کمی از آن‌ها با‌ ارزش بوده اند. بنابراین ما در این نوشته ۱۹ راز آرایشی را با شما به اشتراک می گزاریم. ۱۹ راز زیبایی که هر جوانی باید بداند  …

باردار شدن چقدر طول می کشد چقدر طول می کشد باردار شوید؟ چه تعداد از زوج ها برای بارداری به کمک نیاز دارند؟ تاثیر سن بر بارداری چیست؟ آیا می توان سریع تر بچه دار شد؟ اطلاعاتی درباره این که چه مقدار زمان میبرد تا حامله شویم ، هیچ کس …

درمان خانگی برای درمان افتادگی سینه  داشتن سینه های شل و آویزان در بین بانوان، به ویژه در سنین میان سالی، مشکلی رایج است. با وجود این که این مسئله هیچ تهدیدی برای سلامتی ایجاد نمی کند به خاطر اثراتی که روی شکل ظاهری افراد می گذارد باعث از بین …

ماساژ یکی از قدیمی ترن روش های درمان و به معنای نوازش است. ماساژ اولین بار در شرق آفریقا و آسیا ( چین، ایران، مصر) به کار گرفته شد. در ادامه عجیب و غریب ترین ماساژ درمانی های دنیا + عکس آن ها را با هم میبینیم  ۱- ماساژ با …

تمرینات سینه و بازو برای آقایان مبتدی سینه و بازوها هر کدام شامل دو عضله‌ی اصلی هستند: به ترتیب عضله‌ی سینه‌ای بزرگ یا پکتورالیس ماژور، و عضله‌ی جناغی – و ماهیچه‌ی دو سر و سه سر بازویی. عضله‌ی دو سر بازو به خم کردن دست از آرنج کمک می‌کند   …

یکی از موفق ترین روش های زایمان طبیعی ، زایمان در آب (Water birth) است که به عنوان یک روش غیر تهاجمی و غیر دارویی و طبیعی همراه با کاهش چشمگیر درد زایمان مطرح است . اثر بی وزنی آب باعث ایجاد فشار یکسان بر تمام اعضای بدن و کاهش انرژی …

شب زفاف از رویایی ترین شب های زندگی انسانهای میتواند باشد اما مشکلی عجیب شب زفاف این مرد و زن جوان را به خاطره ای بد مبدل کرد و سبب جدایی آنها شد. این اتفاق باعث شد مسیر زندگی این مرد جوان تغییر پیدا کند   این زوج آمریکایی در …

چند وقت پیش یکی از تیترهای صفحه حوادث روزنامه توجهم را به خود جلب کرد؛ دامادی با نارنجک مادرزنش را منفجر کرده بود! امیدوارم همه مادرزن‌ها مرا ببخشند از این که از فعل «منفجر کردن» استفاده می‌کنم، اما آخر انفجار طبیعی‌ترین خصلت نارنجک است. رابطه داماد و مادر زن وقتی …

میزان کالری مصرفی در هر رابطه جنسی رابطه جنسی روشی لذت بخش برای سوزاندن کالری های اضافی شما! بر اساس تحقیقات انجام شده در هر بار نزدیکی با همسرتان حداقل حدود  ۷۰ تا ۱۰۰ کالری می سوزانید که این میزان با توجه به مدت زمان و حالت رابطه جنسی متفاوت …

۶ صبحانه که خاصیت ضد پیری دارند دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و مغذی نه تنها موثرترین گام برای تقویت انرژی در تمام طول روز است، بلکه می تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول های آسیب دیده در سراسر …

زندگی نامه و عکس های محمد رضا زائری محمدرضا زائری متولد ۱۳۴۹ در کرمان سردبیر ماهنامه خیمه و استاد دانشگاه ایرانی است. او را عمدتاً به دلیل مخالفت با حجاب اجباری می‌شناسند. زائری مسئولیت خانهٔ روزنامه‌نگاران جوان و هفته‌نامه خانه را که در دهه ۱۳۷۰ فعالیت می‌کرد، بر عهده داشت. این نهاد در دورهٔ فعالیت خود گروه جدیدی از روزنامه نگاران ایرانی …

علائم بارداری که زود مشخص می شود خانم های باردار کاملا با هم متفاوتند بنابراین به راحتی نمی توانیم علائمی را که هر مادر بارداری در این مدت احساس می کند، پیش بینی کنیم اما از جمله شایع ترین نشانه های حاملگی در این زمان می توان به درد در …

روز خبرنگار چه روزی است؟ / دلیل نامگذاری روز خبرنگار در تقویم شمسی ۱۷ مرداد به‎خاطر شهادت محمود صارمی شهید عرصه خبر به‎عنوان روز خبرنگار نام نهاده شده است. در روز خبرنگار خیلی‎ها دست به کار می‎شوند و به شکل های مختلف از خبرنگارها تجلیل می‎کنند. این امر گاه با …

خواص درمانی توت خشک خواص توت خشک , توت خشک دارای خاص درمانی فراوانی برای سلامت بدن است و با مصرف توت خشک در وعده‌های غذایی سلامتی خود را تضمین کنید. خانواده توت‌ها بسیار متنوع هستند از جمله توت سفید، شاه توت، تمشک، بلوبری و گوجی بری که میوه‌هایی بسیار مفید برای …

ماساژ بارداری و فواید آن ماساژ در دوران بارداری متفاوت از ماساژ افراد دیگر است از این رو ماساژور باید با تخصص در این زمینه و کاملا حرفه ای باشد . بزرگترین تفاوت ماساژ زنان باردار با افراد عادی،تفاوت آناتومی یک مادر باردار با افراد عادی است . به همین …

روز اهدای خون در مرداد سال ۱۳۵۳ شمسی سازمان انتقال خون ایران با هدف سامان بخشیدن به وضع آشفته خون رسانی و به منظور ترویج فرهنگ اهدا، تهیه و تأمین خون و فرآورده های سالم و مطمئن و رایگان برای رفع نیاز بیماران نیازمند، به خصوص مبتلایان به تالاسمی، هموفیلی …

آموزش ورزش در خانه با تصویر / تناسب اندام با ۱۵ دقیقه ورزش تمریناتی که در این مطلب آموزش داده می‌شود به دلیل شدتی بالایی که دارند، در زمان کم می‌تواند بیشترین نتیجه را برای کاهش چربی بدن و تناسب اندام به دنبال داشته باشد. اگر فرصت کافی برای باشگاه …

پیاده روی بر روی سر بالایی علاوه بر کالری سوزی باعث افزایش قدرت عضلات نیز می‌شود و فواید زیادی برای سلامتی دارد. این ورزش که غالبا در طبیعت انجام می‌شود بر روحیه نیز تاثیر می‌گذارد. فواید پیاده روی در سربالایی پیاده روی در سر بالایی راهی آسان برای افزایش ضربان …