مجله سلامت

حسین رضایی‌زاده درباره عوارض رژیم‌های افراطی اظهار داشت: فالوده سیب خودش یک وعدۀ غذایی خیلی خوب است که هم می‌تواند میان‌وعده باشد هم یک وعده غذا باشد, فالوده سیب بسیار مفرح و شادی‌آور است.به‌گفته وی می‌توان سیب را رنده کرد, مقداری عسل, گلاب و بیدمشک به آن اضافه و به‌عنوان …

روش های طبیعی برای مقابله با آلودگی هوا اگر چه ظاهرا روش های تاثیرگذار و مطمئنی برای مقابله با آلودگی هوای زمستانی وجود ندارد، با این حال باید حداقل تلاش کرد تا با شیوه های طبیعی بدن را محافظت کرده و تاثیر اثرات نامطلوب این شرایط را کاهش داد. متاسفانه …

ارتودنسی هم رنگ دندان / ارتودنسی سرامیکی  دستگاه های ارتودنسی خصوصیت جالبی دارند به طوری که بعضی از افراد تمایل دارند که این دستگاه ها تا حد ممکن پنهان شوند و برخی دیگر بخصوص در کودکان و نوجوانان تمایل به استفاده از رنگ های مختلف از آن داشته و علاقه …

به گزارش حیاط خلوت به نقل از ایسنا؛ یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: نخوردن وعده صبحانه نه تنها باعث کاهش وزن نمی‌شود، بلکه چاقی را به دنبال دارد. ‌عزت‌الله فاضلی‌مقدم اظهار کرد: صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است که متأسفانه مورد غفلت قرار می‌گیرد. این وعده غذایی …

ژلوفن فرم ژله‌ای داروی ایبوپروفن است که مشهورترین نام تجاری آن بروفن است. این مسکن ها جزء داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی هستند. ژلوفن یکی از مسکن های قوی است که معمولا در هر خانه ای پیدا می شود و بدون نسخه برای آرام کردن درد های مختلف از آن …

دوش گرفتن با آب سرد چه فوایدی دارد؟ جنگجویان سامورایی باستان، هر روز صبح یک سطل آب سرد بر روی خود می‌ریختند، چرا که اعتقاد داشتند روحشان پالایش و بدنشان پاک می‌شود. چه این اتفاقات برایشان می‌افتاد چه نه، اما قطعاً باعث می‌شد که پس از استراحت شبانه هشیار شوند …

ماساژ پا داری فواید درمانی زیادی است . اگر می خواهید بعد از یک روز پرکار و طولانی با خستگی های خود خداحافظی کنید بهترین راه ماساژ پا است . یک ماساژ پا خوب می تواند آرامش و سلامت جسمی و روانی را به شما هدیه دهد . یکی از …

علت زیاد دستشویی رفتن / دلایل تکرر ادرار زیاد دستشویی رفتن می تواند دلایل مختلفی از قبیل استرس ، مشکل پروستات، عفونت ادراری و … داشته باشد. در این مطلب عوامل مختلفی که باعث تکرر ادرار و زیاد دستشویی رفتن می شود را آورده ایم که با آن ها بیشتر …

به گزارش حیاط خلوت به نقل از بیتوته دانشمندان طی تحقیقات زیادی به این نتیجه رسیده اند که شانس دوقلو زایی در زنانی که فرآورده های حیوانی، مخصوصا لبنیات را زیاد مصرف می کنند ۵ برابر بیشتر از زنانی که رژیم های غذایی گیاهی دارند می باشد. علاوه بر نقش …

چرخه تخمک گذاری اثرات جانبی در پی دارد که آگاهی از آن ها می تواند در حفظ سلامتی تان به شما کمک کند. برخی از دردها و عارضه ها به راحتی قابل بازگوکردن حتی پیش محرم ترین افراد خانواده هم نیستند و برای مثال مانند سردرد یا پادرد نمی توان …

ویتامین B12 به عنوان ویتامین «انرژی» نیز شناخته می شود. برخی این ویتامین را به عنوان داروی معجزه آسای کاهش وزن در نظر می گیرند و از این رو، در کلینیک های کاهش وزن و اسپاها از محبوبیت قابل توجهی برخوردار شده است.   اما ویتامین B12 به خودی خود …

کودکی سرنوشت سازترین مرحله زندگی و دوران معصومیت، شادمانی، آرامش و خلاقیت است. این وظیفه هر پدر و مادری است که برای حفظ این ویژگی ها در کودکش تلاش کند و او را با سلامت روانی به مراحل بعدی زندگی تحویل دهد. متاسفانه برخی والدین به این امر توجه نمی …

در این مطلب از حیاط خلوت قصد داریم برای شما عزیزان توضیح مختصری راجع به میکرونیدلینگ و مزایای آن برای رفع چین و چروک پوست و جوانسازی پوست گردآوری کرده ایم. پس با ما همراه باشید. میکرونیدلینگ چیست؟ میکرونیدلینگ (CIT)روشی است که با تحریک کلاژن سازی باعث ترمیم ساختار و …

به گزارش حیاط خلوت به نقل از نمناک مشغله های زندگی و کار بیرون از خانواده خیلی از مادران را وادار می کند تا نگهداری از فرزندانشان در طول روز را به پدربزرگ ها و مادربزرگ ها بسپارند. این هم مزیت هایی دارد و هم معایبی. مثلاً بچه ها روابط …

به گزارش حیاط خلوت به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ سنگ کلیه و صفرا یکی از معضلات امروز بشر به خصوص به دلیل زندگی مدرن و عادات بدغذایی است. بسیاری از عادات غلط غذایی مانند خوردن نمک زیاد و غذاهای چرب و اضافه وزن از علل به وجود آمدن سنگ در کلیه …

  مصرف میزان کمی از ویتامین ث در دوران سرماخوردگی به جلوگیری از طولانی شدن دوره سرماخوردگی کمک می کند.  محمدرضا ارجمند متخصص طب سنتی گفت:معمولا نشانه های سرماخوردگی یک تا سه روز پس از تماس با ویروس رخ می دهد. اولین نشانه قابل توجه، احساس درد یا خراشیدگی در گلوست …

آیا قورت دادن آدامس خطرناک است؟ با اینکه معده شما نمی‌تواند آنطور که بقیه غذاها را تجزیه می‌کند آدامس را هم هضم کند، ولی دستگاه گوارش بدنتان می‌تواند آن را وارد فعالیت روده ‌ها کند. این یعنی موقعی که دستشویی می‌روید همراه با بقیه چیزها از بدنتان خارج می‌شود. اینکه …

خمیر دندان زغالی / آیا خمیر دندان زغالی خوب است؟ آیا مسواک کردن دندان با استفاده از خمیردندان حاوی زغال فعال می تواند اثری بر روی سفیدی دندان داشته باشد و لکه‌های آن را از بین ببرد؟ در این مقاله قصد داریم به همین موضوع بپردازیم. خمیردندان زغالی همانطور که …

بثورات پوشک / درمان خانگی جوش پوشک نوزادان بثورات پوشک (diaper rash) معمولا به شکل قرمزى پوست و پوسته ریزى در محل‌هاى تماس کهنه بچه با پوست کودک دیده مى شود. در موارد شدید،ابن عارضه مى‌تواند سبب جوش، تاول و سایر جراحات پوستى شود. در صورت عفونى شدن این تظاهر …

نحوه صحیح بغل کردن نوزاد بغل کردن در حقیقت راهی است برای اینکه شما و همسرتان علاقه خود را به فرزند کوچولوی خود ابراز کنید . در عین حال باید اجازه بدهید دیگران هم فرزند کوچولوی شما را در آغوش بگیرند مثل مادربزرگ، خاله و عمه، دایی و عمو و …