هورمونی که باعث عشق می شود ؟  بعضی از خوراکی ها می توانند هورمون عشق را در بدن افزایش دهند . اکسی توسین در بدن به هورمون عشق معروف است و خوردن بعضی خوراکی باعث ترشح این هورمون در بدن میشود.  خوراکی هایی که هورمون عشق را در بدن بیشتر …

مراحل طلاق توافقی زوجین  یکی از مهم‌ترین وقایع زندگی انسان ازدواج است. تقریبا تمامی ازدواج ها با شور و اشتیاق فراوان دو زوج به یکدیگر شروع می شود. دو نفر که برای شروع زندگی مشترک لحظه شماری می کنند و به دنبال خوشبختی کنار هم هستند. اما در بعضی موارد …

شرحی بر شخصیت عطرها و روانشناسی عطر رایحه ما یکی از بلندترین صداهایی ست که درون ما را فریاد میزند. عطرها درباره ما چه می گویند سخن نخست در تاثیر رایحه ها در  عملکرد مغز و  بخش احساسات در مغز است. آیا ما چیزی تحت عنوان انتخاب درست یا غلط …

فواید و عوارض دوش آب سرد دوش آب سرد یا دوش آب گرم؟ این سوالی است که معمولاً به صورت روزمره به آن فکر نمی‌کنیم. بعضی‌ از ما عادت داریم که به زیر دوش آب سرد برویم و بعضی دیگر از احساس لختی خاصی که زیر دوش آب گرم تجربه …

دلایل پریود نشدن چیست؟ آمنوره (فقدان قاعدگی) می تواند در طی بلوغ یا پس از آن اتفاق افتد. آمنوره اولیه وضعیتی است که در آن تا سن ۱۶ سالگی هیچ عادت ماهیانه ای نداشته باشید. آمنوره ثانویه زمانی اتفاق می افتد که شما سابقا پریود می شدید اما اکنون متوقف …

دلایل سفید شدن مو و راه های پیشگیری از آن سفید شدن مو دغدغه خیلی از افراد در سنین جوانی و میانسالی است. از آنجایی که سفیدی مو در باور عموم یکی از نشانه های پیری است هیچ کس دوست ندارد زودتر از ۵۰ سال موهایش شروع به سفید شدن …

آیا می توان در ماه رمضان ورزش کرد؟ ماه رمضان ، ماه خیر و برکت ، ماه انسان ساز و ماه نزول برکات است ، که هر چه انسان کامل تر باشد از فوائد این ماه بیشتر بهره می برد. ورزش که همواره برای سلامتی جسم و روح به آن …

 ورزش در ماه رمضان چگونه انجام شود؟ ورزش در ماه رمضان باید انجام شود، اما به شکلی که مشکلی برای فرد روزه دار به وجود نیاید. در این مطلب به چگونگی ورزش کردن در ماه رمضان اشاره می کنیم. وقتی ماه رمضان از راه می‌رسد بسیاری از ورزشکاران درباره تداوم برنامه‌های تمرینی و تغذیه‌ای شان …

یکی از بهترین مواد طبیعی برای جلوگیری از پیری و افتادگی پوست گلاب است . جلوگیری از پیری و افتادگی پوست با گلاب محمد عسکرفراشاه درباره تاثیرات گلاب بر پوست اظهار کرد: یکی از بهترین مواد برای رفع شل بودن و افتادگی پوست، اسپری گلاب است. وی افزود: گلاب منافذ …

مریم گلی از جمله گیاهانی است که برای مصارف دارویی کاربرد فراوانی دارد و اسانس مریم گلی در رایحه درمانی مورد استفاده قرار می‌گیرد متخصصان رایحه درمانی و طب جایگزین اغلب از مریم گلی به عنوان اسانس یا روغن در درمان‌هایشان استفاده می‌کنند و معتقدند که این گیاه خواص درمانی …

اگر مشکل کم خوابی دارید و دنبال درمان گیاهی و بی ضرر برای این مشکل هستید قبل از خواب عرق بهارنارنج مصرف کنید . عرق بهارنارنج دارویی گیاهی برای مشکل کم خوابی دکتر فرهاد صبری متخصص طب سوزنی از چین و عضو هیئت مدیره انجمن علمی طب سوزنی و استادیار …

به گزارش حیاط خلوت به نقل از کارشناسان حوزه طب سنتی، ماساژ نه تنها اثر قابل توجهی در آرامش ذهن و بدن دارد، بلکه درمانی موثر برای مشکلات و شرایط مختلف بدن است. انعکاس درمانی یا رفلکسولوژی Reflexology چیست؟ این روش نوعی ماساژ درمانی است که تاثیری مثبت بر سلامت …

سرما خوردگی یکی از شایع ترین بیماری ها در فصل پاییز و زمستان است . برای پیشگیری از سرماخوردگی راه های بسیاری وجود دارد . در این مطلب با تاثیر خوردن انار روی سرماخوردگی  و فواید این میوه خوشمزه بیشتر آشنا می شوید. ​آیا انار برای سرماخوردگی مضر است ویتامین …

حتما تا حالا شنیدید که ” به بخور تا بچت خوشگل بشه ” اما خوردن به در دوران بارداری علاوه بر زیبایی جنین فواید زیادی دارد که در این مطلب برای شما گردآوری شده است . فواید خوردن به در دوران بارداری میوه به یکی از میوه های بسیار مفید …

دوچرخه سواری و ۸ مورد از فواید آن دوچرخه سواری شیوه‌ای است بسیارخوب برای عرق ریختن و کالری سوزاندن. ضمنا راهی است مفرح، عملی و سالم برای انجام حرکتی در جهت سلامتی. رکاب زدن، تمام پایین‌تنه و همچنین سینه و بازوها را درگیر می‌نماید. در این مطلب، ۸ دلیل به …

ماساژ پا داری فواید درمانی زیادی است . اگر می خواهید بعد از یک روز پرکار و طولانی با خستگی های خود خداحافظی کنید بهترین راه ماساژ پا است . یک ماساژ پا خوب می تواند آرامش و سلامت جسمی و روانی را به شما هدیه دهد . یکی از …

راه هایی برای مقابله با بی خوابی بدون دارو و با استفاده از ۵ روش ساده شاید برخی از شما ها دچار بی خوابی مزمن باشید که شما را از برنامه هایتان دور می کند و برنامه هایتان رو به خوبی نمی توانید انجام دهید درمان بی خوابی بدون دارو و با استفاده از ۵ …

ماساژ بارداری و فواید آن ماساژ در دوران بارداری متفاوت از ماساژ افراد دیگر است از این رو ماساژور باید با تخصص در این زمینه و کاملا حرفه ای باشد . بزرگترین تفاوت ماساژ زنان باردار با افراد عادی،تفاوت آناتومی یک مادر باردار با افراد عادی است . به همین …

فواید دویدن ملایم برای سلامت روح و روان فواید جسمی و فیزیکی دویدن کاملا واضح است، اما دویدن ملایم روزانه برای سلامت روح و روان نیز مفید است. کافیست روزانه چند دقیقه بدوید تا مغزتان از فواید این ورزش فیزیکی استفاده کند.  دویدن باعث بهبود حافظه شده و شرایط روحی …

در خواب اطلاعاتی که در طول روز جمع آوری شده است به حافظه بلند مدت منتقل می شود. همچنین، درطول خواب بدن ما رشد عضلانی، تولید هورمون ها، تعمیر بافت ، بازسازی و جوان شدن را انجام می دهد.«کلینیک مایو»، بی خوابی را به این شکل تعریف می کند: اختلال …